1、睡覺前不刷牙os.tvboxnow.com0 a3 n# m! t) U) h- l4 T
( W8 ]% _' N$ h, p) F# x9 Ttvb now,tvbnow,bttvb睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。公仔箱論壇$ A& G* A( B5 V$ l/ l& a% t. i0 O
V9 r) X9 w/ S. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷6 q% ]6 I2 b/ C( T v, E
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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2、用清水洗澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l2 z* P4 ]) |) f: p0 y% A
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡+ W6 K2 e; y: Q. Y. X- f. [
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多os.tvboxnow.com, s) ~% T6 r# R
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。os.tvboxnow.com3 z/ m( F! z/ t' D a6 z# H
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3、上廁所後不用肥皂洗手+ f- k% o- `5 ~: \8 D! { T
" b3 n- r0 U% u6 Ptvb now,tvbnow,bttvb連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，os.tvboxnow.com$ g9 C* E* H6 o' c R2 {# F
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，8 M, Q( @& |) z) k& g
並且用清水衝洗幹淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 G! ^0 _ ], P; ^
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4、內褲不是每天都換6 [; p; r; `0 c* E/ g
1 j+ g0 N! r/ w( x: `3 F- q) y; s4 r9 dos.tvboxnow.com女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
/ s7 _0 }! m- i" }+ o/ t的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
. ^' M/ f/ l& u2 b8 o西吃，就會因此而染上疾病。
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支招：清洗內褲注意事項! h+ y8 n0 ~$ x9 C+ H4 i
# o; E! @; b& ^) `9 N1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I! V$ g& c, Q+ g/ e/ f4 u) G
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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- d* f2 X7 \" N3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \, t& n9 Z$ p1 n
4 g6 C' i% {$ N ]* n7 X5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
, A$ Y" F" O4 R3 Z: ^研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾os.tvboxnow.com0 [9 h# n* o0 W2 R" ^
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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