在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
8 Z9 {6 c# ^+ Q公仔箱論壇如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...& ~3 @7 |( T: a
: B; G; s% T. r( t* K- N4 Y一、熱鹹檸檬茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k& P8 R3 L( M
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
7 T7 h( \) {9 o: {8 @" B- O趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t. M9 o3 j! o0 G$ {: E
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
0 A: G1 b4 B _. q* I公仔箱論壇冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一& u/ I' ^# v0 \' p
種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
2 J( Q' j8 {9 i% j# J公仔箱論壇、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
/ m6 q) E/ _$ l& m* T8 l# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
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4 L5 b* c$ e# _& W二、蔥花稀飯5 ^8 V# Q, @* N7 p/ f5 h; P7 a6 n
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,公仔箱論壇) `' x# ?7 I+ Q$ S- I
然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥tvb now,tvbnow,bttvb/ Y' C i* N2 @% P+ e
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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三、紅糖薑湯2 r7 c7 V" Z# {3 M# b9 b4 p9 d
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
! M2 D. F3 \& q1 x! M6 S% f* U到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補& N- U8 t, Y' i# Z/ K
血補充力氣,對付病毒。
2 f0 h# z, g% e$ k( y* r* |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% f7 @$ W0 Z( [; s
四、熱番石榴茶
% |6 }# v. F5 A; \, l dos.tvboxnow.com兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以公仔箱論壇% D3 a" e" t% X* ^1 A, o
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
% k, O6 d& U/ W7 `tvb now,tvbnow,bttvb熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O3 ?: f. H$ h6 @7 s8 m
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五、薏米扁豆粥tvb now,tvbnow,bttvb8 i) }+ Q3 o% R
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。- q0 `8 v* D5 h' `
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
& _# D `, g( J) I1 D8 { STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ X) K0 v. b3 S9 S六、地瓜薑湯
1 O- ]) J, X z" L/ U5 Qos.tvboxnow.com以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
. T' W1 R5 z( P oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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0 b+ X2 ~7 A0 b# }4 g# K+ R+ T七、薄荷茶
2 t* x5 b; _" |) n( b& h# S8 i1 [至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
' h6 B, ^2 S% @* j7 h4 H; @& gos.tvboxnow.com痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t! @: b1 s: p6 e
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
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9 w2 q; f: p. R7 v: Q, d E4 [* v) Eos.tvboxnow.com八、紫蘇茶1 I+ D7 d2 e# L+ D
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
$ C# A* D4 u' b2 G9 @: E- y公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。
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" z# X4 s: N. t九、熱梅茶
0 B7 S9 z j% `+ f( D每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
. n! c6 @# u; K& L( L. x各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌os.tvboxnow.com; }3 M8 f; K: |& A# T
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q( m# ? t" n$ R# v& q
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十、檸檬汁6 _: j! y! J5 q
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 T$ s. A5 t) g' u4 E+ k' I
檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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