＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！8 X* h0 T e& T' Q$ x
, E& k& T$ c& f+ H( n/ w6 D+ x( h5 {os.tvboxnow.com(1)皮蛋9 M3 }& I+ R" O( A
2 v9 g" ?6 D4 r公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇8 W V& F8 x X7 E
( O Z& j6 R( I ltvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐) `' B9 z$ G9 i8 Q
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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: {- h3 N& Q! }3 I7 {tvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
! q! x4 g% T: P9 C1 ^, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ i4 r3 h3 a# Q5 a
(4)菠菜
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2 ?, o0 D# D, A菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb; p. w1 P5 K4 K' o9 I8 s7 F# r! f+ r
' \$ d) \& i6 [5 k$ F- w- p8 @1 Z5 Gos.tvboxnow.com(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。os.tvboxnow.com4 E7 P. L) t# j; Z# D
- f! h2 z1 p9 t6 H; tos.tvboxnow.com(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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* V2 j+ u+ D9 X( ]) S! ktvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
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- T6 I1 ]" K& g, X* T1 [/ c醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb5 C( u& C8 T, t5 P- {
5 J3 k9 X- H {( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條os.tvboxnow.com5 P; H! `; ~! \9 r
( E- q) i" l6 Z3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。2 V9 p) Q: B. e; x+ x6 e
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$ a, e% h9 T- F; |0 J! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( W8 Q, N+ O9 t1 B; B- G i6 Q
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
; E6 T/ n8 Z" V& _, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 _+ r0 `" |8 S c2 {2 @( B4 E
(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
8 c/ h! D) G/ h8 \9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 \9 }! G/ |1 w/ I1 F
(2)燴飯、油飯、炒飯
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9 X Q, i2 f! }8 ~$ m+ z. T公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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7 W1 ]6 h C2 K& J* j& j(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U* j0 b* ]7 t6 h& A* P
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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2 b# D1 m7 p% j4 J. J# r7 j0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。) p7 O6 t! }: o' {) [. `
; S: I! r6 f4 S3 K: d(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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2 X2 l5 M/ I2 L' o公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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. }7 O- b) ^) [* o(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）" u9 r. z1 h( g& K5 p$ H
. z8 ?9 _( o+ }( X3 h0 R; D0 U' ?" a這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。" M. x2 D* U0 }+ E2 a0 X( v
: g( X# S+ j% [( H' y/ M6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [) k0 x9 A8 E1 U
3 i9 d0 g; Z% g' z1 i; y! Jtvb now,tvbnow,bttvb; D P8 t8 }4 c9 i7 C1 T
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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