[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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6 P0 ]  L; x$ x& {公仔箱論壇材料& o: }6 q  l( n4 t$ w! c3 c
澳洲帶子.....6粒
5 A1 u+ d2 B& |% ]4 ~- ?9 X鮮草菇.....3粒' {3 R+ i' Z% R, ~( a( q2 k! u
秋葵.....14條
- b4 d+ q4 l8 j. Z2 D; Vtvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量
) ?3 i( ?3 {( Q# `生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T8 t  B2 Z+ Z, z- O& y  u! @
蔥花.....適量
+ N) k  j* {7 U2 F1 o# ?7 x蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb( t' r- a% U. I1 `- z

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做法tvb now,tvbnow,bttvb% }# j( j! o' E% B, J( Y
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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! ]; l1 }7 R* O! \6 o2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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8 t/ C7 d- l) ^8 M4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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