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[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料6 ^: T" `& o1 Z  F0 q7 C; v* [8 m
澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb8 G' `& @8 `! u4 C' i9 t  Z
鮮草菇.....3粒5 [) S8 O: Q2 X% n9 B- X- l
秋葵.....14條2 T& j7 q6 J; |' Q1 m
馬拉盞.....適量公仔箱論壇0 ^  _! ^0 s5 ?  \+ }! H7 X
生粉.....適量os.tvboxnow.com2 s' u- c  E+ g- L: d3 p
蔥花.....適量
- ?1 X$ D' p7 u0 ~+ M蒸魚豉油.....適量
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  M+ @+ {  _2 t$ m" U( I- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) y8 P. L4 h! R. q: }: j做法tvb now,tvbnow,bttvb+ d3 a* s* w- z) c
1) 秋葵切頭;帶子切粒;草菇先汆水,一開二再切成薄片,備用。
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  S* O+ G0 @( x; v  \& Y& C2) 帶子及草菇,加入馬拉盞及生粉調味。
& `! c/ T. N( V  I' D4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m  X' m( O* t3 O- t* ^4 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 秋葵平均鋪滿碟上,已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4) 隔水蒸八至十分鐘,撒上蔥花。8 @! \& U4 j) S

4 b+ w% w" d5 V7 j公仔箱論壇5) 最後淋上適量蒸魚豉油即成。8 @8 \; p0 i% a, ?9 y2 s& S# ^

6 f8 a; a/ |/ R4 h  s貼士:os.tvboxnow.com2 l  p4 r; v( g5 Z! y: v' W' I
帶子本身有鮮甜味道,不用再加太多調味料調味,否則會把鮮味蓋過。
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