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材料- d9 k! E0 s7 { A0 W
澳洲帶子.....6粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T4 ~: A. k& U1 }4 N6 v/ p
鮮草菇.....3粒
; b- I' ~' K5 U/ G' Z$ Q& K秋葵.....14條os.tvboxnow.com* I1 J$ d5 M% C i' P. \
馬拉盞.....適量
# C9 ?& X7 {7 I8 z0 w7 [生粉.....適量
9 T/ |# N9 F6 p1 F# O& f( l6 Vos.tvboxnow.com蔥花.....適量
) u1 Z7 k. s' y+ V蒸魚豉油.....適量公仔箱論壇* _% d$ {1 ~+ f! t
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做法tvb now,tvbnow,bttvb5 r: x/ l. y. z6 z2 e; J( e
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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, I0 N, r& b# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^ J1 M. ~) r
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇0 y" Z8 e; K% |) ?3 W
' B8 I6 F( `( W+ I5 A9 i( }$ I4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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0 C4 N' {; q& i; L- V公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。& K. W* }! T; T0 k
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貼士：公仔箱論壇# p: k# g1 ]& M' r2 S
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W$ n) D) k& k* o* b
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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