人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？
H" A: Z$ f, ?* |妙招一：與好友一起爬山
* \4 c+ j7 V( L7 E* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
6 a; [2 q$ g, S' Ttvb now,tvbnow,bttvb爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。
; x9 a- P/ G2 f- g8 ?tvb now,tvbnow,bttvb妙招二：盡情享受美食
% t4 u Z0 B% L* m! z適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
3 G5 W* {4 { e% N/ H, Nos.tvboxnow.com對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
, d# F* A* B4 t妙招三：聞聞花香
! L! W( C6 K. ?) V) w# d4 N; @" p公仔箱論壇適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座公仔箱論壇2 {$ J3 ?7 X ?+ S
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u1 r7 Z& X4 H6 m
妙招四：聽聽古典音樂tvb now,tvbnow,bttvb9 o) o3 j! Q+ T8 S2 ^% {
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇# g4 T5 |5 w/ x: Z& S1 v% N
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
. D8 [, I( U$ g" `5 |; | Bos.tvboxnow.com妙招五：做禱告
) j1 ?4 @: n0 V* t( N適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
( |% J8 Z3 P$ ?% `' o/ P$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。os.tvboxnow.com4 q9 S7 c, i; v4 y" Y' ~+ s6 E
妙招六：親近寵物os.tvboxnow.com8 Z. c% b4 L' X! b3 E1 Q
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
7 ~! M. Q( {! w1 z- f4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2012-7-25 11:17 PM
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