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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 公仔箱論壇+ |4 a% @3 G; V" ?, Q+ V# M
* k5 y7 A' m& [0 D7 s测测你的毒素有多高？os.tvboxnow.com$ a0 T5 J- i8 O& {- e
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
+ [9 c1 b; N# l: N2 N6 O' B9 m1 k 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
4 \# y6 A4 J# ctvb now,tvbnow,bttvb 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
Z1 Q# W. T" U! v' ~* Qtvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。os.tvboxnow.com' t0 y1 Q/ R( O5 @
5、肌肤经常发干，弹性下降。
# \# a S+ c7 h 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
$ V& _+ e4 {( F/ D( e公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。8 F1 ~8 [7 h1 q( V2 T1 D# T) I
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。os.tvboxnow.com2 B L( F6 b# F) Y# r$ l2 F# w& ~
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
( B0 x5 ?' e+ `" h9 E9 Xtvb now,tvbnow,bttvb 10、身体会怕冷，唇色不红润。
8 G/ c4 d$ e9 e8 Z8 ]; L 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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& { U* y. k& J) F! p% \3 X6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测试分析tvb now,tvbnow,bttvb* r4 Y3 ^$ t# p6 \( g7 O) p
! j7 }9 n1 {9 V, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：- n0 X7 I3 {$ f4 X0 t) q l1 D
S; N& D2 S6 b: z6 C# k- B; l公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb' R e, s4 i O$ n$ s9 l* r8 L
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中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j% _% H0 b9 ~
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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/ e/ A& n5 k E9 ?) r+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：os.tvboxnow.com6 n- ]4 Y2 G J) \3 F& D P
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。tvb now,tvbnow,bttvb: J s3 W( P b5 N' z
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调节饮食排毒——解轻度中毒
. [$ H; y8 H( n8 X9 v! i+ |( ]/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Y; z+ f, P: m0 s8 X7 Z6 E! G9 R ntvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
" }& w4 Q) ]! ] k2 _+ e建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇 F4 e- h3 s7 F; X, n0 V, r3 V8 n" P
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淋巴排毒——对付中度中毒
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9 e( ^; x2 T, X. S# y- [6 @ ?公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H, E: ? h9 P
* R: g5 U0 e; v2 F8 D& @4 x& X运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
* R7 G- H$ D; `2 jos.tvboxnow.com因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: r3 b8 Z5 V) ?, r6 q
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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