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; X0 s* C* O$ w) @2 a/ Atvb now,tvbnow,bttvb.忌喝大量冰凉的饮料：
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$ s& H' e7 e6 y公仔箱論壇温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 / }) t& Q F. K; j4 g. ?
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/ x# m/ j- d4 P" ~6 }1 X* U2.忌空腹吃香蕉： 4 H& a4 M- Z9 W/ P
% g0 a- C9 {- E0 o' D' k- x" `香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
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+ E1 z1 Z* E1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5 _. }) ^4 R6 E& v7 A
# X' z; }2 J" @5 Q9 n" k4 g7 a- F公仔箱論壇3.忌空腹吃菠萝： ' Q0 u, `! h! A* k: _+ [0 R' }
E/ x! S$ X1 i公仔箱論壇菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
) P, z4 y5 S( V V P& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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; P* I- d7 o5 J+ Jtvb now,tvbnow,bttvb小提示： 5 k$ G- p/ E0 S3 k
3 L2 |5 m" q# t( ^3 z6 \: a3 @ 清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
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知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g5 \% c9 n7 m
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3 m& w4 U- p* f4 ios.tvboxnow.com清晨养胃汤 " m) b. b& S& s2 n" P* w
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材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
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7 d0 d9 q" K* n5 l( A0 i aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。
8 M$ Q9 e7 y- Y2 `; E7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ O) q6 V+ a& P7 o
2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。 ; h( \3 d- ~' _9 |. c" ^. u
7 L! X* T0 {/ |2 t" T" J8 r' mos.tvboxnow.com3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。
2 z9 R9 ]; z, `$ s! r0 ~7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r) T* j' q& C" s
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。 os.tvboxnow.com" Z% A2 h" B( t3 K8 E
9 d1 }" G) g0 n& x: ]- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb) o1 y6 g, \0 Z8 _. ~* ^" l% j
* j( x6 V# p1 Z2 r0 i7 \( Ktvb now,tvbnow,bttvb桑椹三明治 公仔箱論壇, U, u" \) n7 l7 u2 [
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材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。 公仔箱論壇" ?0 I* \; |( R6 b6 A* n7 ]$ v9 L
! i* F! R: N+ ~7 m做法：
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( B. j( o# N: I& ~9 Z2 Y$ d公仔箱論壇1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
& h! q* \) u9 ^/ v5 R: k# b) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U6 |4 W! }3 z& i L7 mtvb now,tvbnow,bttvb2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。 : d: g; O( ^0 t9 ~4 z T1 P+ m
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功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。 公仔箱論壇$ q8 V5 e2 k9 F
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早晚养胃粥 7 }2 |! v$ ?/ f2 h0 B) `
& ?8 R) c! G2 {- n' i8 ^8 U材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。 公仔箱論壇9 J9 u% u m3 R, a# @
! e$ |( g1 q; b- l7 B+ V, v做法：
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1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 os.tvboxnow.com* I1 q/ J5 ]0 Z$ _7 U$ ~* N
/ }% E5 w: p+ L0 d公仔箱論壇2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @# s2 ]5 n& f, s
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3.根据个人口味调味后早晚食用。 os.tvboxnow.com% s/ J% a$ z; [7 _7 c
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功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。 |
發表於 2007-10-28 10:20 PM
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