【心理技巧：学会管理自己的情绪】+ d, t7 Y; H1 [2 W
当人的情绪处于低潮时，对任何
" b" ]/ W( O j0 h/ m事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb* D1 k# w$ d3 A3 u, V, d/ A
既然已经成为事实，就尝试公仔箱論壇6 D0 d( u& B( f! U
着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb; U0 M' u! H3 F" R
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改变。
# h% r0 v" W3 u8 g4 d% kos.tvboxnow.com我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。7 Z* ]3 D, K; W; F
不要对现状
, S& a: c1 E# \9 a. O+ d8 ~tvb now,tvbnow,bttvb不满，不要和别人攀比。) O& I2 y4 [$ r* J1 g
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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