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材料公仔箱論壇* T. y9 i( w4 w3 N& k) E& d: M
粟米竹笙海皇匙.....1罐
9 C6 W8 d: Q: q( t$ M% t3 `1 Otvb now,tvbnow,bttvb急凍鯰魚柳.....1條tvb now,tvbnow,bttvb5 ^- x6 P) Z1 b! ^: r$ k1 v8 g
海鹽.....1/2茶匙3 C1 @2 E* G' ]* x
胡椒粉.....1/2茶匙
5 d) q1 o2 N( C* C生粉.....2茶匙6 n& j/ x5 n5 }6 l
2 ~! Y; x0 l& ]( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q: b0 Y5 W1 u& u) Z' a. m; L( Q4 \
做法os.tvboxnow.com; q8 m7 [# `9 b6 A4 y8 ]2 C
1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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! ^+ M( {3 K5 [( g B cos.tvboxnow.com2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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5 M/ O0 z% g D1 ~; Itvb now,tvbnow,bttvb3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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