材料（2-3人用）
: v8 o: E/ U2 d$ R! {os.tvboxnow.com大樹菠蘿（不要太熟）.....300克公仔箱論壇9 _. s2 D4 l" f1 s; b
水（汆水用）.....1000毫升) u- f* z! K+ t6 C3 v- v
油.....1湯匙公仔箱論壇 _/ D3 U; B3 I# w# M7 k' R; {
無骨肉排（切成一口大小）.....150克
6 a" m p. [0 P- c8 w咖喱醬.....2湯匙" F: C7 q$ b G8 w- H4 J
水.....500毫升公仔箱論壇- S7 y" ]' l0 w
魚露.....2茶匙1 j$ Q) s5 a2 H$ B+ R
糖.....2茶匙
/ U$ T, p$ x/ }8 X公仔箱論壇淡奶.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p/ i9 Z, F0 K3 f# K
1 O' ~1 X4 F4 N( s) ? i. l8 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k7 B; i: O9 w$ d' h0 F: ?) n; l
做法公仔箱論壇/ y8 Q* v2 F6 e" ^8 o. B! T" h
1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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7 p0 S; E# o: A* o' Z. _2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 I+ K6 X& G# Y
3 C7 o# K, Z) |- F1 b5 p" c9 Pos.tvboxnow.com3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。, w5 {' ~8 V( Z. q$ ~( y' B+ N
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貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s/ q, w- c. l' _( s4 E* b$ k
用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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