一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。
+ t, q: T3 l$ w: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ j0 w+ v/ [4 rtvb now,tvbnow,bttvb二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。os.tvboxnow.com+ }9 _2 h- o. \
os.tvboxnow.com; t1 x' l' X8 ?( L" G7 \2 _" F
三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。
$ K6 _6 j$ s( z/ V
* l# J; V5 Q& g& T$ c: n四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。8 ~8 }$ C, O5 ]8 X3 J9 r
" D* m0 M1 n6 Rtvb now,tvbnow,bttvb五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
' j8 i+ g. P: O9 ^& }/ u1 ~- R* L" \% J2 P; g6 I0 i( b, T
六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。os.tvboxnow.com" }% K2 I+ s. j; C: T6 E
% y/ |/ c+ h0 p* {5 Vtvb now,tvbnow,bttvb七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。tvb now,tvbnow,bttvb) \' f* k6 w F# o9 v3 L% ~
( E' `2 x3 }) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。
7 X4 R3 C) m3 j! b. a公仔箱論壇os.tvboxnow.com. J8 s! c1 J( J! L- y" X
九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C4 `' l( A1 T# d
; e$ J% g# k) D O
十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
| 
發表於 2007-10-13 11:39 PM
| 
