人如果太在意別人會怎麼想

人如果太在意別人會怎麼想，就會壓抑自已的想法和創意。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g8 b- Y1 w& k$ D7 S
壓抑會產生心理病變，會令你失去調適的能力，+ J" x, a" h- E+ W5 j& w
特別是緊要關頭，需要你做出決定性的回應時，會像發不動的汽車，
令你有行不得也的慨嘆。我觀察人的適應能力，
越是在意別人的觀感，越會對自已沒有信心；
越在意別人怎麼想，越容易使自已的缺點變成嚴重負擔。
我知道，人必須了解它，人會變得剛愎自用，少一點知人的靈嗅。
但如果你太介意別人的想就會失去伸展自我的機會，

那麼這個心結將成為壓抑創意和破壞健康的元凶。
美國已逝的科學奇才費曼(Richard Feyman 1918-1988)
曾經說過一段自已的故事，他的妻子(他暱稱她貓咪)一向很開朗，
總有玩不完的花招，增添生活中不少情趣，
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在朋友中傳為佳話。費曼在普林斯頓時，os.tvboxnow.com# f: F) {- o# u8 ~+ T& B
有一天接到一盒妻子寄來的鉛筆，上面鑲著金色的字：os.tvboxnow.com1 p# n/ ~# e% w
「理查親親！我愛你。貓咪。」
費曼覺得這禮物是很好，但是鑲上一句親暱的話，
如果跟教授或朋友討論問題，若留在別人桌子上，別人會怎麼想呢？% I1 a' ?- ]: {: \
他不好意思用這些筆。可是當時物質缺乏，捨不得浪費，' I6 s1 a4 ?- n) @
所以刮掉一隻鉛筆的字來用。
第二天上午，費曼又收到一封妻子寫來的信，
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一開頭就寫著：「想把鉛筆上的名字刮掉嗎？這算什麼？公仔箱論壇1 }5 |9 P7 D, L5 W) l" O* B1 O
你難道不以擁有我的愛為榮嗎？」然後是大寫字體寫著：
「你管別人什麼想。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P/ T. m$ U% ~7 f

這段話大大感動了費曼，後來他寫了一本書，3 q6 I( j% x5 N7 F" `1 k5 P. s2 ?& {8 V
記述著他們的感情、生活軼事和他自已在科學上的重大突破，
就用「你管別人怎麼想」當書名。os.tvboxnow.com/ O/ F$ c7 s8 I
作為一位諮商工作者，我很早就注意到；tvb now,tvbnow,bttvb0 W7 P+ x# L! \+ }# M& i' r# t# c
在意別人的評價，往往會在別人的逢迎誇獎中作出錯誤的決定，

也會在別人的口誅筆伐中潰不成軍。os.tvboxnow.com8 O" j0 z( C) u- q# c7 `
這樣的人無法堅持自已的卓見和判斷。os.tvboxnow.com3 y2 f$ h8 M' o/ s: }3 L
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不過，更嚴重的是，太在意別人怎麼想的人，心理壓力總是過大。
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他每天面對著十目所視十手所指的壓力，
總覺得別人時時刻刻都在注意自已的缺失。  H  i4 Z( c8 |8 B% C
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這使得一個人變得退縮，失去積極主動的活，tvb now,tvbnow,bttvb* I; ]$ p  N1 l
當然連他的創意和主動性都會喪失。
這種畏縮是學習得來的，許多師長和父母經常對孩子說：tvb now,tvbnow,bttvb0 o0 w0 L) K- Z( M) L5 V8 c. n
「羞羞臉！你看別人會怎麼想？」
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次數多了，就會養成張首張尾的習慣。
尤其在日常言行上，稍不恰當，公仔箱論壇6 M6 z# P9 \  q0 c. _) K" K
就以別人會笑話來壓抑孩子、批判孩子，1 c# n. ]) x" r) m: F
卻會造成嚴重的心理困擾。你只能就事實去告知孩子不當之點，
要求他改進，或幫助他建立新行為，但不能拿別人來批判他，
而造成屈辱。
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有一位兒童，他常常張著大嘴巴。父母親覺得不好看，
就常常指責他，「你這模樣，別人都會笑話你的！」
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這孩子來作諮商時，不留神還是張著口，
但卻因為長期被批評壓抑而造成交友困難，和懼學症來尋求協助。/ g. Z1 R' M$ p" j. L
另有一個孩子，因為父親常指責他功課不好，, `/ `+ A4 e4 S
在親戚朋友面前毫不留情的數落他，以致不敢會見親友。0 l' t: K( Q' x6 U7 g4 l' G

有一次，一位年輕人來找我諮商：他患有口吃，tvb now,tvbnow,bttvb: M- x7 ~- U& X8 O' z
尤其在家人面前說話，如頭更是打結。

他回憶說：「我在國中時說話情有口吃，老師要我多練習，5 D# Q& a8 N% f
所以常要我上台講話。我越是在意口吃，口吃就越嚴重。
現在我在一家公司擔任行銷工作，常常為口吃而憂惱。
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上個星期，我向老闆作報，簡直說不出話來，羞死了。」
經過仔細了解，確定他不是生理因素，於是我說：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t. f& C" F% K" e1 U+ W; Z
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「你這個毛病我也沒辦法，除非你老實當一位口吃的推銷員。」
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我接著仔細為他說明：「要接受自已口吃的現實，
毫無張懼地表現自已是一位口吃的推銷員，) n+ y; h. y6 y9 y" j1 b

然後培養一些你在業務工作上的優點，
例如熱忱、自信、關懷等等，把它結合成你的特殊性和個體性。# j# K" p: n. v1 \4 x
讓許多人知道你，在商界裡反而引起別人對你的矚目，  ?! s+ a* p: z- R, o5 S. r1 X5 k- n
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化缺點為助力。」
我對他仔細解釋，目的是要建構一個全新的態度：" h# o& @9 m6 n* O9 p7 @7 o
他不再介意別人對他的看法。- u3 }6 q3 `) ^  p1 ^/ i5 T) w: D

他開始學習接納自已；坦然表現自已是一位有價值的口吃推銷員。

他不再為口吃而煩心，口吃這件事就再也不構成障礎。tvb now,tvbnow,bttvb, O# H( Z7 d1 j& e6 p
經過幾個月，口吃的狀況真的紓緩下來。
人有一種矛盾意向，你越怕的事它就越成為困擾。os.tvboxnow.com& p% N, z2 @5 d* U

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反之，你處處泰然，把它表現出來給別人看看它有多厲害，
卻反而減輕其症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B5 U- g1 W9 _& z7 @
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由此可知，越是處之自然的，也就越不會產生病。
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越想隱藏自已的弱點，就越會構成焦慮和緊張，而強化了症狀和困擾。
我們要有正確的教育觀念：父母和師長當然要指正孩子的錯，
但不能因錯誤而羞辱他。
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我們應多發現孩子的優點，從而建立他的自信，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G# S: l2 s$ S7 K! C- K* f. ^
不要處處挑剔其缺點，以致懼怕畏縮，
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更而造成心理上的懼怕、畏縮和困擾。
請注意！了解別人會怎麼想是正確的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f4 O! e2 {7 ]8 ^9 e

但如果太在意別人怎麼想，就會產生麻煩。

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