[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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7 t9 K2 v) U8 p3 |. u* x( Z! N　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份)
" n2 b1 G4 f9 V+ ^' n; P　　做法：' T4 H) {  M% Y! y
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；1 u& I/ U8 u' _8 A' N' \7 @
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；公仔箱論壇$ t; v& ~* O; q/ @" U
　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；公仔箱論壇3 O) P$ }) \7 Y4 y( s! w
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。tvb now,tvbnow,bttvb: L1 L) p% D& J/ p* X% \0 n
　　功效：
" R7 M) \+ y; r) t公仔箱論壇　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。: h! k: V. x' {- R" K1 w

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　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。公仔箱論壇5 ~5 S$ }0 c1 c) M- W8 V
　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...