材料:
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鸡胸肉 6 块,切成块状
* e+ Z& K5 l4 E4 J9 w, F3 Y( N M中型番茄,三只
4 E/ g8 t+ w) L: x* \牛油半条os.tvboxnow.com" s1 ?4 R0 z4 y! h k" g- F! T
小辣椒两只
, [" W! X8 d3 b1 mos.tvboxnow.com桂皮一段
5 [) g! R; g4 q6 u9 v0 ?( vtvb now,tvbnow,bttvb桂叶两片os.tvboxnow.com# [; }: j+ r5 m6 s( Y
干葫芦巴叶一把 (胡芦巴(Trigonella foenum-graecum L.),又称云香草、香草、苦草、苦豆、苦朵菜、香苜蓿等,是豆科蝶形花亚科胡芦豆属的一种植物,其种子是调味料和中药。)
! K; E; ?" s5 ^- \/ K4 g* j; qTandoori Masala一茶匙3 x, b2 ?9 V3 Y- C
糖半茶匙
, c$ e# }0 u- H' [; [$ z* Ptvb now,tvbnow,bttvb茄汁 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p( h/ @5 j) g# b$ M) w
Heavy cream 半杯% k+ F; o+ f" X8 C! H. ^
酸奶1/3杯os.tvboxnow.com' m: f2 h/ y1 M0 `* ^
食盐适量os.tvboxnow.com; U. O8 R! Y1 M- }
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做法:
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1. 首先前一晚把鸡肉洗干净,切块然后加入食盐,一点胡椒还有一茶匙的Tandoori Masala,酸奶1/3杯腌一个晚上。
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8 r5 Q" O9 e" H+ x3 f6 r公仔箱論壇2. 然后第二天,把烤箱预热到450度,预热的时候在一个烤盘上刷上食油,然后把鸡肉摊开在烤盘上。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g4 `0 F. W$ o2 ^. d" |

/ V0 [: d( L) m6 ^/ l9 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇7 W# F9 a8 B' a$ U
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! c# T9 D- G5 ]* K: G公仔箱論壇3. 先烤五分钟
$ e( x& R: R I4 X+ N, v* fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s6 C) _* d/ S& G* s% ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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5 V8 o) P, v5 v4. 然后翻面再烤五分钟,然后把烤好的鸡肉放到一个烤盆里备用。一边烤鸡的时候就可以开始准备Gravy。tvb now,tvbnow,bttvb2 v& a. r+ y/ r$ f' G8 [5 {$ R- p
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/ x6 h, b/ m9 Y8 A( P& D+ J公仔箱論壇5. 首先把三只中型的番茄搅拌成糊。- Z$ ^# o7 _( o
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& b# K/ c S U6. 然后锅里小火融化半条牛油。) d- A7 @ q" B# Q" e7 q- T

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7. 牛油融化后,加入一段桂皮、桂叶两片、切段的辣椒两只爆香一下。。
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. O& e/ o; F" ?8 T# C2 P5 ~公仔箱論壇8. 然后把搅拌好的番茄糊倒入,煮滚,然后转小火。。tvb now,tvbnow,bttvb# J. G4 `4 V& i. c* b; h
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9. 直到番茄糊边上看见泛出红油了,就加入葫芦巴叶。。公仔箱論壇! T3 t* `. h. l7 y2 v& W! A# C& h2 O( I& g

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2 s" U$ ^! Q! C n+ }公仔箱論壇10. 稍微在煮一下,然后让番茄糊稍微冷却,之后倒入搅拌机内,倒入Heavy cream、食盐适量、糖和茄汁、一起搅拌成非常顺滑类似浓汤似的牛油酱。
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9 F, j* j( g' y. F% L1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注1:这里记得食盐不要下的太多了,因为鸡肉里有腌了盐的,所以根据口味斟酌一下,可以在入烤箱之前试试味道不够咸可以到时撒点盐。tvb now,tvbnow,bttvb( _( M5 Y& r( f6 t! k& I
. Z ~8 F8 V7 ^- Z5 g2 t8 d11. 盆子里烤好的鸡肉。。
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7 s9 |# R8 j* C, `: N- S& u6 C' U公仔箱論壇12. 加入牛油酱。。。公仔箱論壇6 S) U+ B4 h. f4 k

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6 _; f2 g2 @% F1 K9 H公仔箱論壇13. 盖上锡纸。。/ b0 |- Y3 r2 ^4 S2 ^
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a) @* ^9 U9 ?2 ~' t6 }tvb now,tvbnow,bttvb14. 然后烤箱预热380度,烤12分钟就可以了。
3 U/ G3 \4 b/ G( Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p- D% E7 z# c( g/ C
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15. 配上马来煎饼,或者馕都很好吃。。
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