神奇香蕉可防治10種常見病
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, U9 L8 C9 S3 k8 gtvb now,tvbnow,bttvb買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.os.tvboxnow.com; W9 z0 P0 R" L1 S! S: h/ Y
9 V7 p9 b0 W, e% m2 M7 {1 B; A方法步驟:
V; C7 F/ Q1 m1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
- ]! K7 D0 U& H1 A2 L+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用清潔的布抹乾水份.os.tvboxnow.com# [# ~! u; @( \
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
' b" B; U8 t$ Z* mtvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
# P% h9 `- _% @/ |, Q: ^; t( M4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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% O0 i% {6 `8 N* }& `5 V- U5 {tvb now,tvbnow,bttvb香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
$ [7 c+ N0 T5 ?tvb now,tvbnow,bttvb存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。. [$ h t" ]1 M. o& V, b/ v
+ O+ }$ ~' t) o/ o6 B" n香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，tvb now,tvbnow,bttvb. m0 J: y9 U. }, X6 h
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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& d! _1 }! l7 g1 n$ ~& f- r+ B% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
8 Q4 L7 L6 l6 Y2 q9 q& Pos.tvboxnow.com香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用." ~4 Y3 R; _4 k# [# c
$ V$ L b4 z1 j$ D$ }9 m公仔箱論壇防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病+ B6 f p+ `2 m/ u" w& V" U5 v0 T
一、常吃香蕉可防便秘
G- W( |0 I" j7 ~& w) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D' h0 s0 G% ?7 @7 c c0 D; I
香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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6 O/ T3 _* |$ L( N9 \3 }9 @+ G二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病+ F1 k( E' M! h, t x& @; C; b
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。' `, |% q% p& J% ]7 z! x
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四、常吃香蕉可預防痛風
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# C9 `- _: s4 `, Atvb now,tvbnow,bttvb食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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! N% Q' n* f+ m# }0 Z* ?' Z* P" a五、常吃香蕉可緩解眼睛不適9 g- q9 P" d4 V% y- Z% J
( {% M0 f6 K z9 }% e公仔箱論壇當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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0 o7 H# O) l' y; f0 n+ r7 Utvb now,tvbnow,bttvb香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。( Z% ^, {" B; G6 Z
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症- l3 }7 }. j* w7 P- r, m* \4 }4 p& [
7 S- g7 O! a/ B1 \9 p0 z$ C5 ktvb now,tvbnow,bttvb運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。" s. g5 N: H1 {$ I- y' C" H) J
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八、常吃香蕉可防癡呆os.tvboxnow.com2 T. y' A B% j2 `0 j9 ^' \
9 w# C; B R5 v, }0 |6 _ S- S" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。3 B: b2 S+ x$ X& l" l
$ ~2 J8 Y+ b7 R0 e& x) ros.tvboxnow.com九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb% c0 c1 s9 d5 D8 R
" h" U# F) B9 _7 O' q8 t( e) G; xtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
$ _5 y4 F. n/ Z9 v公仔箱論壇( g% m/ i ^: J1 X6 N4 L
十、常吃香蕉可消除瘙癢" e+ ^! v' z& B3 r0 y
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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