怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇 P$ v! ` x4 C+ D
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
8 U+ V" e. Q7 p公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 tvb now,tvbnow,bttvb9 c- S2 V. l5 y% o3 M- \
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
S' p" f3 K6 K* b公仔箱論壇近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
# K0 {( V0 H7 N6 d7 y" |) G公仔箱論壇预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
$ p" h! m; @* {% G( z- a# [ m' ros.tvboxnow.com冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 公仔箱論壇8 \& o( e) c; U/ O
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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