TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `( _: E. d k1 U9 m# ^1 g5 J( v
材料:
% h& h" l6 ^3 }2 ~6 k公仔箱論壇秋葵（切斜段）5安士、白菌（開邊）6隻?牛牛柳（切厚片）6安士、蒜2粒（切片煎香）、薑片6片（煎香）、甘筍片8片（煎香）tvb now,tvbnow,bttvb% H. \! N% N9 o( l# O
os.tvboxnow.com. V+ k0 a8 Y* O9 G1 M: x/ t
tvb now,tvbnow,bttvb, C0 N+ O* y$ G; h4 N) f
調味:
0 [% n j0 J5 N; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料（拌勻）： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
1 x. r( `* v$ I# k$ e3 ]
# e/ _3 R( j0 w9 T3 M& b, W9 Yos.tvboxnow.com
" Y( g! M! y+ H8 x6 Etvb now,tvbnow,bttvb做法:
, e8 Q; B, ~# L& D* k4 f. b! p2 g" Ntvb now,tvbnow,bttvb1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
# o: L* p5 N7 mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 y" L* H9 ^7 }8 Y+ u
2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會，下少許油炒熟，取出備用。
# k" }( W4 n+ g @' d5 k2 T7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 a5 |) ~) q! c' k+ \: _2 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.牛肉下鍋半煎炒，取出備用。
. a( W9 m% k* Y( \os.tvboxnow.com
% ^3 P' I7 i1 c. e; I9 B* o2 T4.秋葵、白菌回鍋，下蒜片、薑片、甘筍片炒合，牛柳回鍋兜炒，下汁料煮沸，即可上碟。
& d' ~3 }9 E8 J5 p8 _8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J% ~1 j; [9 |$ _5 }4 y0 ~. o" A( h5 F7 q公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-27 05:48 AM
| 