專家認證「早上愛愛」6大優點！ 男戰力最強...別賴床了

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▲一日之計在於晨！快把握早上愛愛好時機～
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誰說愛愛一定要在晚上？一日之計在於晨，早上做愛其實優點多多！且早上7點是男女性慾高峰期，這時的性愛品質最佳。國外網站《The chronicle》整理出以下6個經專家認證過的「早上愛愛」優點，快搖醒另一半，來場激情晨愛吧！
8 e( N$ g/ O' g1.減肥燃脂
0 A- q7 t, h. F8 z( q  s專家指出，早上做愛一次，能消耗約200大卡的熱量，等同於在跑步機上連續跑15分鐘。而每週一次、約20分鐘的性愛，一年下來，能消耗約7500大卡，相當於120公里的跑步。5 w; p* y& F+ B5 K
2.紓解情緒
9 P0 L' u; o( b9 y6 k美國辛辛那提大學（University of Cincinnati）的研究發現，早晨性愛會讓人情緒保持平靜、釋放壓力，效果甚至可長達一週，因此專家建議，可選在週一早上愛愛，掃除Monday blue。1 {' |8 b, X/ [
3.防老化4 K9 y/ x8 j3 f  O
研究顯示，性愛能自然誘發體內既有的脫氫表雄酮（DHEA）荷爾蒙，助延長老化，且女性若達到高潮，體內釋出的脫氫表雄酮濃度會是正常值的5倍。4 O$ q  n. l! B2 @: ^6 e2 E
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▲早上來一場火熱晨愛，其實會帶來不少健康好處。
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$ S: r, l+ O, {7 \9 M' l* H4.降低對咖啡因的依賴公仔箱論壇1 n! w" ~5 d. c& _7 K
很多人早上精神不濟，會喝杯咖啡提振精神，勸你換成早晨來場性愛！不僅能減少發生心悸的可能，還能降低血壓、增強肌耐力，此外也能真正喚醒你的大腦。公仔箱論壇3 `, C3 n3 n4 Z0 C7 y0 j- x
5.提升免疫力
0 M( P% E+ N1 n/ _4 r# F美國醫學研究指出，每週定期做愛兩次的伴侶，體內免疫球蛋白A（IgA）會增加，有助強化免疫系統，有效降低誘發感冒及流感的機率。3 J; x; l8 c4 g
6.釋放愛的催產素公仔箱論壇! r% U/ Y: M4 s  i. S9 _& J
透過性愛和高潮，能讓大腦獲得催產素（Oxytocin），有助降低血壓、緩解壓力及緊張情緒，改善睡眠品質，更能增添情侶間的信任感，讓感情加溫。