~心~

心是人的主宰，具有很大的力量， # y$ S/ }2 w) S8 b
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l/ K3 ^  p$ Y# E( s) A2 t2 e) _4 s
我们每天都要接触很多人，
在频繁的接触中，
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 4 ]4 V5 `6 F' O" S: _
或是，因为外界事物而影响自己的心境， tvb now,tvbnow,bttvb% T# \0 U0 I$ l; D
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |- m, ?6 C/ R. [
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }" s8 o/ S! A  N# S6 v
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。 tvb now,tvbnow,bttvb! R6 m2 a* A! ]  |! |1 {
我们的心， os.tvboxnow.com. ?* `7 {& m) }" y5 w3 n
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， 3 F' ~+ g6 A3 v
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。公仔箱論壇3 l2 a5 N: D' @- S7 ?
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指 os.tvboxnow.com8 p+ u2 ]0 ^1 p) b' K
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，公仔箱論壇, x" n3 n2 n/ D
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 ( E" R0 p2 c& ?2 M! M( R5 `
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 3 B& V% A9 I) J# w3 W
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做； ; U2 y: p+ [1 j) \
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， tvb now,tvbnow,bttvb0 y8 _% M1 ?# w2 q, \& W
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候， tvb now,tvbnow,bttvb: b# F5 h& D5 b5 ?
心不要立刻被当下的环境所动。 os.tvboxnow.com8 C/ z4 P( C9 }3 S
最简单的方法就是，公仔箱論壇4 w2 e% [, |# V
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， tvb now,tvbnow,bttvb1 Z# F0 _. F- n; D4 t5 O( I3 U3 m, g4 U
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。
其实，烦恼心未必都是不好的，
事实上，它是清明心的基础。 : O  s6 ^- A! x( v0 l
因为，对于有善根的人，遇到困扰时， 4 K$ f9 F% [: o+ ]+ K8 f1 u
觉得这是一种麻烦，公仔箱論壇0 i5 ~3 e) J0 |% ]' p/ [
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想， os.tvboxnow.com6 d' j7 H6 W5 v
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q, g# ]6 A: i; \$ Q4 O, t
心里放不下自己，是没有智慧。

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