> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？os.tvboxnow.com$ Q% q m" ~1 a9 D8 h9 ^
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
) X7 P4 ^% N% J8 c& [, N: M/ ftvb now,tvbnow,bttvb> 這一趟下來起碼要七天時間..
# D( P2 Z3 G2 g( @5 f) X2 |- ktvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， tvb now,tvbnow,bttvb+ J7 C; r* s4 ~
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， @& U5 w- @( |& ?/ q
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)os.tvboxnow.com* o" O4 g$ B+ P* u% m6 m
> 4 A% K& B# x( K
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
0 V& @$ g: f( `7 t$ C" A> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， tvb now,tvbnow,bttvb. h. n7 ^* } T! F# e9 g
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e8 u* ]7 s) f3 X
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇4 s8 Z" [4 }7 I) k# Z/ [. U
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
& |" {5 x! r$ g# v9 [) c> ** 記住 ** 公仔箱論壇7 z6 Q) b5 G2 a1 R
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， tvb now,tvbnow,bttvb3 ?. m7 f ?$ l+ l
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 + ^4 ~! {2 f- F# f2 M" A' Z1 Y
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！
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> 還有一招非常有效屢試不爽，
# _0 B9 ^, Y3 e5 Xtvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手，os.tvboxnow.com8 s, h2 ?0 {! T$ w
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。os.tvboxnow.com* F- c) r. R4 o6 a0 R; P# Z |* I
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# }1 ]9 n! P S. y# m' J* vtvb now,tvbnow,bttvb再提供一個妙方 :公仔箱論壇1 O; @0 R; R( [$ d! |
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。
) m# b. ?; w- |4 d3 [: I& ktvb now,tvbnow,bttvb若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。
0 s$ c1 F! ]5 F: t1 l* M& V, b+ w> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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