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[冷知識分享] 如何處理『訓黎頸』和 『腳抽筋』

> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?公仔箱論壇$ G* Q5 e5 X" F" K$ o+ S/ g* k
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦
$ V- T) O2 ^& z! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 這一趟下來起碼要七天時間..
% L% l& ^5 ]- c1 Y1 L6 ]' H! b- D幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生,
! D: Q5 Y6 N4 e. C" hos.tvboxnow.com但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景, 公仔箱論壇" k1 s/ E* q9 m4 I7 s
> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H8 m7 m: L. Z$ G8 A3 \* J
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  s. G2 f2 ^! X0 m/ M  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來! 0 Z  Z5 r* H& k; v
> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉, - e+ d! g8 _3 F. [( e
則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。 7 b" U" z0 G2 G/ B) w; M# `; R0 a
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了tvb now,tvbnow,bttvb5 s9 f9 }4 L- f( H2 ~
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
: q' \4 E! P9 N: g3 a> ** 記住 **
6 L# g, o2 |9 Q+ z: E0 J! z5 W公仔箱論壇左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,
: ~# L4 \0 x6 Sos.tvboxnow.com將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。 公仔箱論壇+ f$ W" r) D6 z
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!
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' `, z+ W) r7 Jos.tvboxnow.com> 還有一招非常有效屢試不爽,
) ]0 P. I+ J3 i+ G6 _# ]- R( m左腳抽筋時高高的舉起右手,
- O6 U# F+ [# E& k$ C0 k: htvb now,tvbnow,bttvb右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。
) z7 T% g- w3 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
! q+ i$ t8 Z! ]+ y- Wtvb now,tvbnow,bttvb再提供一個妙方 :$ ^: o3 D6 u( ]: l0 f
若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
, B( c) W# A" @# a/ U1 q! y* F' T: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。 8 |0 E" o# Y, u0 j, D, H
> 最後玩完腳趾記得洗手呀!
thank you very much  
thanks for sharing
谢谢楼主分享,我的腿经常抽筋,这下有招治了
it true?i try it n let u know.
哈哈,这样的话,以后多点脚底按摩就长命百岁了
thank you very much
I got to write this on my wall.
so interesting
thank you a lot
Thank you for sharing.
谢谢楼主分享~原来脚抽筋也可以这样处理= =
原來腳抽筋這麼簡單就能解決阿0.0tvb now,tvbnow,bttvb) q4 Y9 h. b; i6 O, u; L: i9 u
之前腳抽筋都只能坐在地上等她自己好...
is that for real?  I will try next time thanks
经典,下次;要试试了
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