糖尿病的特點就是在血液及尿液中的葡萄糖濃度過高。
5 t) E/ ?; e# s0 g/ \+ {公仔箱論壇正常的情況下，身體燃燒葡萄糖提供我們日常所需的能量;為了要燃燒葡萄糖，身體需要一種由胰臟產生的荷爾蒙 - 胰島素。
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胰島素的工作就是調節體內血糖。當缺乏胰島素時，身體就無法燃燒葡萄糖製造能量，以致在血液中堆積並由尿中排出，造成「在尿中有糖」的現象。公仔箱論壇. X: R' @$ X6 x7 H' e
7 c% R. C& e- i7 o7 ^$ n" zos.tvboxnow.com糖尿病是一種會跟隨人一生的疾病。糖尿病雖然無法治癒，但卻可加以控制。
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7 O0 U! s$ i1 e. d% j糖尿病治療的主要目標就是血糖的控制，並使它維持在正常的標準值內。
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1.攝取碳水化合物，應有50％～60％的熱量來自碳水化合物
( C- y* w1 R8 ^7 }' ktvb now,tvbnow,bttvb2.攝取適量蛋白質，應佔總熱量的12％～20％以上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N: y5 G( t8 y+ O& e s
3.減少脂肪攝取量
. D1 H F7 M0 V5 g. v3 i9 s, rtvb now,tvbnow,bttvb4.多吃纖維食物
6 ^! V- p- W: E2 |公仔箱論壇5.減少膽固醇量 os.tvboxnow.com5 g- \2 U: e1 r- c6 @4 i* }" e
6.使用代糖
8 E7 K& h5 N' C/ S7 Jtvb now,tvbnow,bttvb7.謹慎使用果糖 tvb now,tvbnow,bttvb. D' \" l8 X2 R: H
8.提防甜味劑中的熱量 os.tvboxnow.com1 I8 }* q; ^6 s% z6 P7 S; K
9.少量多餐 公仔箱論壇; O- I9 }3 }9 N' i5 P: {+ ?: ]
10.限制酒精用量，每週不喝超過60c.c.的烈酒；90c.c.的蒸餾飲料；240c.c.的葡萄酒或720c.c.的啤酒。低熱 量啤酒及不甜的葡萄酒較 適合糖尿病患者 5 J4 ^7 G6 x; U8 e b
11.將酒精視為脂肪
2 |$ ]& C( R0 J4 \; t. mtvb now,tvbnow,bttvb12.減重 . F& y4 F) g/ [
13.定期運動。特別是運用大肌肉，如手臂及腿，重複地做有規律的移動最適合糖尿病患的運動 公仔箱論壇2 }+ G2 w% M3 C" e3 `6 d; y
14.快速步行
: O2 J0 m( ?( Y5 `3 v6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.勿從事舉重或需要用力推拉的運動
4 p; {1 U8 t1 b1 v2 gos.tvboxnow.com16.照顧牙齒，維護口腔清潔，定期檢查牙齒，使用牙線 1 K/ {0 \& c( R" M* x2 o
17.配戴咬合適當的假牙
0 ]1 |1 x ? l6 Dos.tvboxnow.com18.減輕生活壓力 " R3 Y; a* G- c5 E4 _7 d
19.放鬆身體 公仔箱論壇8 s) ]5 E# h' l4 @* k% N
20.定期驗血
, B, z9 t8 B) n7 s) n* d0 N: z公仔箱論壇21.使用成藥應請教醫生
0 s$ T. m6 ^9 Z! U+ [9 z, c22.血糖過低或太高都要請教醫生
" _: Q6 s! {6 A' \; ]. htvb now,tvbnow,bttvb23.受傷時必須送醫治療
) I y3 q1 s2 U8 o* F# zos.tvboxnow.com24.嘔吐或腹痛、尿液含大量糖分及丙酮、血糖濃度超過200毫克、體溫為38度或更高時，請立即就醫 tvb now,tvbnow,bttvb+ C* a$ G( U1 U4 I4 W9 K
25.注意足部的情況，由於糖尿病會減低疼痛的感覺，所以可能未 察覺足部已受傷，而導緻嚴重的後果，甚至遭到截肢的命運 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [& m% ^* e3 y# p+ p
26.定期檢查足部，保持乾淨清爽，將指甲修短，儘速治療香港腳 等疾病，冷天保暖，穿著舒適的鞋子，一定要穿襪子 os.tvboxnow.com- w" \! Z7 m% A0 i( ^3 ?( ]! v( B
27.適度補充菸鹼酸、肌醇、花青酸、維他命C、鋅、鎂、維他命B、維他命B1、蒜頭及嗜酸菌等營養品。 |
發表於 2007-3-31 10:12 PM
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