蛋包飯
# G+ `' U: T6 }$ `: y: htvb now,tvbnow,bttvb材料: 蛋 2個 os.tvboxnow.com) u5 E4 v4 T9 G
白飯 1碗 洋蔥末1/3個
3 f1 Z. s/ a' l+ Y, I: @' ~青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S! t7 m8 i6 m$ F7 d# g; v8 {
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適
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/ b5 @! q& ~6 m2 o1 o8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料/調味:
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8 i: G. g7 K# M% _6 s. T5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁: os.tvboxnow.com0 L, ?" |3 N) Z9 e/ f! `
$ i: W0 P2 E$ p) b, Qtvb now,tvbnow,bttvb製法: 1.熱鍋，放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香，放入飯拌勻，加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
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2.蛋打散，放入平底鍋，煎成蛋皮.關火
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! L( @ [: v, j4 P7 ~, U6 w3.將飯放入蛋皮上，用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |
發表於 2007-1-21 11:59 AM
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