醫生，我有問題：" ]/ Z @3 Q9 b1 w0 @2 d7 ~# X6 V
0 {' F# t5 n) ^5 S, n: W一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？- H1 }; e; \& s( A- d: S3 ^
5 F' ]8 r7 p6 W: m$ p5 Xos.tvboxnow.com會有那些狀況？) A8 N: B: ^0 W# d8 [ I
os.tvboxnow.com( Q% n) @3 Q) Q
定義：
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/ v- R+ T& C) D公仔箱論壇當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
. {1 i" q% [4 X# h: I& u% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並/ T$ k0 V% M9 I7 p M# J- W
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常tvb now,tvbnow,bttvb: R7 J: P8 a+ J" x
，只要排便沒有困難或不適即可。
& T% Z; X7 G2 L. S$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% S' x; V8 e0 m5 X4 ]+ D
臨床表現：
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7 \% W4 x# {3 z7 s: w排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐
$ m5 G$ Z- ?9 {% M/ u/ {os.tvboxnow.com等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住$ d" Y# ], A% d5 N2 O* Y
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。公仔箱論壇# y! Z0 \ L' f8 k( {6 t
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造成原因：os.tvboxnow.com W' ~5 m1 a! c$ w' O a
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
9 r0 ]! Q. d: s5 k$ R% ?tvb now,tvbnow,bttvb纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
! Z8 s: u1 L/ W! e: Y% i( }os.tvboxnow.com直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
2 u1 o; |+ D3 c$ h! t致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
1 B6 P4 z/ _1 U. [* q2 V+ _也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
- _: r( }8 r9 `. gos.tvboxnow.com廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y3 }3 w. U. a ]' W
3 z# z+ v8 q+ O/ h5 L要怎麼預防才好?公仔箱論壇. J3 x: b4 h1 S# m, ]; ?
+ o7 r8 k3 e J1 B/ z. V0 R: {tvb now,tvbnow,bttvb1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k" {5 s6 B- n6 W4 w2 [! W5 [
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免* m0 N& f5 K, g7 _$ |' b. }$ p
吃過多甜食或油脂食物。
/ z ? [" f% M' ]+ O# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨/ D/ w2 q6 f/ ~( F9 x. b
一定要攝取充分液體。公仔箱論壇! T( m6 u9 V0 F h/ L/ J( v7 L- G/ I
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
2 X, M8 r7 {$ N) P5 C- J* P+ A) V公仔箱論壇4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇% q- i/ s2 Q/ O' n
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
3 `# K! B3 P4 T' G- I0 z- I: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
9 l1 c3 X! s; o6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W6 b) e5 c" z% W( W+ ~1 g! A9 ?
硬而不易排解。tvb now,tvbnow,bttvb6 O6 z' F. }: Z' [3 T' N2 u
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我該怎樣照護自己?
; `; ?. N- O8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, `# @6 g: Q1 [6 d! c9 F公仔箱論壇1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的公仔箱論壇$ I/ H: b% i% K/ w0 B
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H* m$ F4 h$ P- N4 n2 K7 M
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助os.tvboxnow.com! N4 v* n0 _; |. r! M: d M. j
幼兒排便。
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! t( x9 c; K. {6 W7 l如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。) S1 h, R0 e! }, `
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什麼時候需要找醫師？
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+ z, }. S4 O( X6 D( u P: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
( l5 C! Y9 X6 X/ d( `( I5 \ 的時候。3 R+ N8 j$ _- b
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
& L/ s! Z9 ^. ]6 L, Utvb now,tvbnow,bttvb3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持tvb now,tvbnow,bttvb! k$ q, i& E; F1 ^
續超過2、3天。tvb now,tvbnow,bttvb, H' i% ~( ]+ v2 @6 p' S
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
) Y0 X8 Y- P) K) x0 L1 R5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y" r6 J& y* s$ D' g3 p
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
' m) Z- z: A$ R( p: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
7 _: w% U& C6 C% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @; v9 j8 W& B Z! a' @tvb now,tvbnow,bttvbgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元8 A. J: A8 M3 w- s! r
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇/ s2 K3 K# z* q2 L5 M8 Z7 p
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發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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