醫生，我有問題：公仔箱論壇: O Y- r$ l) } b
' m0 D# h! P6 Y. a3 E+ M; t0 g一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
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" Y3 w# D9 [/ { \% [5 W; Ios.tvboxnow.com會有那些狀況？
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+ i3 {8 v _# g& i# q" L定義：
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當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍tvb now,tvbnow,bttvb1 L: W5 j2 w% A
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
- T* f1 B k& _# o非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常公仔箱論壇" Z% ^! Y: K4 u
，只要排便沒有困難或不適即可。tvb now,tvbnow,bttvb' M% U* ~, h- L4 q1 a
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臨床表現：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I7 z/ s" e$ a9 Z H
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐1 U2 g; n7 c# S/ z1 p, V5 k& ?
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住os.tvboxnow.com" @1 e/ U# z, T
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。2 r# q9 h" q4 y4 p7 Y/ X- u
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造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
; |) c$ E( W a" G+ Q3 W纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
S- P8 Y/ j: ^5 b& p. X公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以tvb now,tvbnow,bttvb# [# Y# x7 D- d# P
致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，
) `& F. v1 k) Z3 L! U' E也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公os.tvboxnow.com5 E- G; ^ q( R1 r
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?
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7 E1 ?* g+ B$ Q0 e7 l( a6 T" Zos.tvboxnow.com1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
1 \" ?& e! s$ o0 `7 E" fos.tvboxnow.com 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免4 x1 G: G; v/ d- l7 _3 N# N9 _- z
吃過多甜食或油脂食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J5 l. b. M" Z6 Q/ c
2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨1 {% O2 f2 g* | s% T9 B
一定要攝取充分液體。3 y' J! a( U; G+ a8 l9 @9 k& p
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
2 m- {2 m4 F# q. W6 a% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
* P' H6 Y" t$ I" n! Q) D5 Eos.tvboxnow.com 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
. t1 a! W, I3 m! I% }4 ^+ v5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
' V$ X8 u+ D6 {) q" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾9 s) V6 C+ D! A
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y1 i# z, K: Q$ J/ m) D
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
5 a9 K: k- r; q) f# `5 [% j0 q$ _2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
9 ]+ D$ H7 w7 T9 R h7 |) r1 S1 j9 O; Nos.tvboxnow.com 幼兒排便。) E; i$ |8 m4 [$ m
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
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什麼時候需要找醫師？
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|6 r1 ]$ B0 ~1 g' vtvb now,tvbnow,bttvb1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
& M3 C0 p1 ^, b公仔箱論壇 的時候。
" x Y7 Y) A5 Y3 _0 {; m( s4 y5 t3 R2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。$ d% D9 A6 q4 c. Z- X. I
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
, I" y# ]/ {; J3 u# V( @- X公仔箱論壇 續超過2、3天。tvb now,tvbnow,bttvb h# I$ I/ w0 z* c
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
1 L& b; x; _) P' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e" Z# B( k7 d8 h: C
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。# d, C( e1 o8 s# d, G6 S; c
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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gemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
' ~4 \6 w6 {) p+ Btvb now,tvbnow,bttvb| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | 公仔箱論壇+ \1 a( J' t0 G/ `
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7 ^9 \" P) f. b% r; Y! b+ ~tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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