在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
# F5 u9 D* z. D5 ]1 x0 z( Vos.tvboxnow.com上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意
D4 N" X, \" Y( n5 l( Zos.tvboxnow.com識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為tvb now,tvbnow,bttvb/ V& v- s- E. \4 s7 Y& h' Z$ F( S
什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
$ D7 ?0 i3 K$ ?tvb now,tvbnow,bttvb使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
3 c' C$ I- o* {; k7 x4 m5 ^( |+ h! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧os.tvboxnow.com! o, {, C3 k% F A; ?3 {) W
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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2 [( M7 O$ [6 V) y" ~公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
4 N+ ]5 V8 ~0 W( e. O" d; t' c S公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
6 D* o' X5 x" m上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。' h7 I$ K# n3 _( u7 k$ h- C
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
0 J5 O3 r& w) g& Z2 N) J公仔箱論壇腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
4 d9 P, M, N( N1 h2 o: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
