－ 全球十大垃圾食物 －
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$ x( w: F, R; U# k一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）
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. H0 A! d7 N: j9 g: f1 m1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)公仔箱論壇) d0 ?! t2 y+ r- F7 M
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2、含致癌物質公仔箱論壇) Y" k( ~: g8 a" U6 h/ [
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3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb7 X/ [5 q' U- R* r6 v2 Q. F! @
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E0 V7 d" C* R! z
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌os.tvboxnow.com) v6 k- \8 w6 ?; D+ l
( t( v6 D' a+ j0 P2 ^/ l- @. oos.tvboxnow.com2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb! B$ T; S9 m! d( l3 a( r
+ C* K6 W F: _' c/ \( \8 @3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）
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1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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) X- k/ o( k0 d% Q6 r! n公仔箱論壇2、嚴重破壞維生素
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9 j0 X3 T9 x3 ]" B# [- p公仔箱論壇3、熱量過多、營養成分低
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+ Z- k% `5 p% c( d7 g; G Y5 Xos.tvboxnow.com五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
( H9 _/ a+ j& T# }+ ` h3 ^os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, R5 |2 e8 ^4 g& H3 ^
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb5 f- F+ Q m! E# a& O, ?
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六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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) q9 G. A% u* Z; |2 F7 c/ m" a1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k: [) h6 b" \" Y0 g! y* o M% ~
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2、只有熱量，沒有營養
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% A. K0 p( W! `4 A0 E5 z- l% Ntvb now,tvbnow,bttvb七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb3 B7 K% ^1 f) [9 }
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1、破壞維生素，使蛋白質變性/ d1 z: x b9 f9 c2 W; j
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2、熱量過多，營養成分低os.tvboxnow.com6 }! H8 t; w" L
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八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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8 D+ M0 h! D( D% j, T# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb3 T, g& g; C& ~- X# d& L
2 A6 \5 D) a5 B0 h) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇5 R! V3 ~1 |' p6 W- y
9 L5 V: u! k) G6 ^0 O3 E4 d" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb6 x9 o2 a5 ?4 F& @2 x3 l1 |; u* D
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）os.tvboxnow.com8 o8 U0 X7 Q/ a1 j- d( X
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1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C, t. {. h2 H
6 y3 [2 w3 R, W; J# X# a. Ttvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高影響正餐os.tvboxnow.com) g! @. O+ c- v/ R
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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3 ?# d5 X. E4 v+ [3 u- b" A1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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, d/ o3 {( ]7 \0 [, O) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）os.tvboxnow.com: j6 j3 q0 c, |- G, w
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資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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