材料:tvb now,tvbnow,bttvb9 V) R+ g$ ?4 i
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片tvb now,tvbnow,bttvb- Q4 P( Q2 R4 x; d
2.豆苗 10葉
1 B. S: o- ^5 N3 h4 w1 Q. K) D3.金華火腿 6~8薄片7 Q( ~# h+ t+ x7 D6 {
4.香菇 8朵
/ p) b' | U3 Z4 l! Fos.tvboxnow.com5.油 4碗
" `2 A) ]1 k" o6 {, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根
! |5 t. P0 q' [. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.薑末 1茶匙
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; i' j7 G) t! P; ~% ]1 ntvb now,tvbnow,bttvb調味料：
( ?$ ^& [- M: y! u! l" M sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 鹽 1/3茶匙- H) n! L0 v% `/ i4 g( ?( g* c
2. 紹興酒 1匙
5 C4 w# m* ^$ Eos.tvboxnow.com3. 蛋白 2粒
8 I7 u! ?: K K9 u+ o& Z0 I/ ]os.tvboxnow.com4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Z, D6 P0 o! s, y2 K
5. 白胡椒粉 少許
! j, k8 _5 g4 u& ?0 i公仔箱論壇6. 芡粉 少許/ p* [, O' W: s9 i% `
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c1 T3 K5 u: c( W
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
& _. T3 U# [8 t9 |$ P/ L公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
6 R* L0 b* ^7 U; }# s$ s- f* ]4 m% r4 ]3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，os.tvboxnow.com3 D! |& p. l$ i1 O& U7 h
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
* ?8 u- ^* y4 ]) z; J6 }+ H- y4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。os.tvboxnow.com2 {1 v/ O2 _8 F% M {5 p& l- v
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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