【材 料】公仔箱論壇' Z# ^) Q0 \! ^5 n. V/ d; X
V9 V8 ^6 A$ o3 }! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k2 Z }! K" R( X% c% E% i7 K
120公克
0 U f: X% P8 t, U; {tvb now,tvbnow,bttvb白飯os.tvboxnow.com v/ l8 x) o8 A3 |4 x! I
1碗
7 d- e/ _# z: K7 V; t6 C' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗
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蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~' W% z, l6 y" \$ {
2粒
, H5 z7 N, A0 J1 g# e c b7 u公仔箱論壇辣椒
; A; g. I4 s0 u" f1/3條公仔箱論壇; ?, W" ~" ~! {( Z' g1 H
【調 味 料】公仔箱論壇* ?: {4 g: [0 J* l: j9 }1 D3 p
: A: Q/ b* W v( H) Stvb now,tvbnow,bttvb破布子公仔箱論壇3 `* _8 k# Q& z
2大匙
8 X4 v9 L. t! L; B2 atvb now,tvbnow,bttvb鹽
4 |( S! L; D) C* h8 Ltvb now,tvbnow,bttvb少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N; X7 {5 a. @: J! S; d2 g
白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb7 I/ Y" D" f H2 _
少許: b, `1 K" U' e B6 g" \ @* _
糖
: I2 }+ L% W. l. v+ [tvb now,tvbnow,bttvb1小匙
3 [7 \* w/ l, |/ j& t米酒
q6 u1 n. J4 ntvb now,tvbnow,bttvb2大匙
! d7 h/ d/ `, [* I, q4 dos.tvboxnow.com香油
7 H+ Y4 F$ c$ E1小匙
/ g9 A6 y0 g1 `# c& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉os.tvboxnow.com: E4 [- }! c' X
1小匙$ H+ ^: O8 B" t
醬油- r. N# q# V) I$ P# @4 v
1大匙
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" }! M: `" a3 W" {: l- O. j3 F公仔箱論壇【做 法】
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6 V2 h2 C/ o4 T+ p: N6 c. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
0 a8 H X7 D o2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。8 d+ U5 K8 b" z& a; W4 L
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。os.tvboxnow.com- Y6 A% [8 n; O5 V' S( p9 G _! d
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
/ S) c8 O2 X: T1 u) [) p, d5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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