原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶" M/ K, w9 V0 q
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做法：
7 K& t. ~1 `0 U. u9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把扇贝的外表用刷子刷干净os.tvboxnow.com3 {: W" r' A9 f7 D6 x& X1 Z9 E, m
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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* S9 }1 w- X r7 P; kos.tvboxnow.com4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟& B, h! ?. |$ n5 [
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)tvb now,tvbnow,bttvb/ J) V+ Q4 j2 h2 y' Y8 f
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B8 {- f# S D! A' L! d
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
& ^& Z6 H2 L& z8 w6 |. G! l公仔箱論壇 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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" k# a% H3 O& p- `2 Pos.tvboxnow.com[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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