很多孕婦有錯誤的觀念，認為只要能吃得下就要盡量地吃，胎兒總是吸收得到營養；其實，胎兒正在成形、發育的時候，只有補充她所需要的營養，才是對寶寶有益的。也相對的，某些食物，在一般人看來似乎是營養價值很高的好東西，卻可能在胎兒造成負面的影響，例如；寶寶出生後容易有過敏體質等等，都是作媽媽再懷孕時不可不謹慎注意的。 n. O4 [+ n! J
3 z0 T/ Q6 }0 w9 s' H* j z公仔箱論壇以下特別舉例孕婦懷孕期間應該避免食用的食物：公仔箱論壇( r) ~7 U8 }. h4 ^
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烹調時避免使用紅花油、葵花油( u e2 x9 Y& u( ?7 {. }! l+ l: F
* d/ A* t* s7 R! o. |: b( ^7 Q蝦、蟹
7 Q5 ?9 C* r0 X' M+ |1 Hos.tvboxnow.com蝦、蟹的荷爾蒙十分旺盛，對於懷孕而處於荷爾蒙分泌不協調狀態的孕婦來說，最好不要吃，因為可能加劇荷爾蒙失調的情形。
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豬肝
, B4 G- a, {3 [& L+ P/ f( [許多人認為豬肝很補血，然而它卻有破血之效，會打散子宮內的廢血；但因懷孕時期子宮內並無廢血，故反易造成早期流產。
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韭菜、麥芽(糖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G) Q! Y6 d5 \; u6 L7 q3 R
產後退奶時很有效，但會影響荷爾蒙的分泌，且易造成噁心、嘔吐。
/ N& W: I1 p) j3 r( Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?7 G1 i4 O4 D0 Z$ R& D
薏仁 + E' e7 N) m% A# T, H
其作用為消除體內異常細胞，但因受精卵對人體來說並不是正常的細胞，故薏仁的功效恐會抑制受精卵的成長，所以應盡量避免攝取。
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# ?/ |/ t$ N* R' ^os.tvboxnow.com生冷食物
" f4 s- ]$ N- W4 @3 X/ b8 j例如生菜沙拉、生魚片、冰的飲料及水果等等；雖然產前需亦涼補，但生菜類、生魚片因未經過煮熟殺菌，容易造成腹瀉的狀況，且冰冷的食物會影響呼吸的器官，造成寶寶過敏體質。
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% x \& M( z3 u0 s2 X6 x太鹹、太辣、烤焦及油炸的食物
& L, L: }9 J% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太鹹、太辣的食物對胎兒太刺激；烤焦的食物則對上呼吸器官神經黏膜有影響，兩者都容易造成寶寶有過敏體質。 |
發表於 2007-9-15 01:36 PM
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吾已經結婚～打算明年要小孩兒～謝謝～哈～
Thanks For Sharing!!! 