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雞大腿２隻8 b4 F* n+ m& P
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# c) H# z8 a5 G* P7 F; P7 o5 |香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r9 g3 B- ]& w- |$ b5 V; c) ]- E
) @ H, X, q" Y* Z! Uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" Z: q- V R! y2 `; F
秋葵．．．．適量
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西紅柿１個
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! q" z: Y. Y! C9 i/ w/ Hos.tvboxnow.com日式調味醬汁１００克
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做法：
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。tvb now,tvbnow,bttvb4 b; s1 r6 U X; z* W
' _, x( c. Y7 }$ }4 u$ yos.tvboxnow.com３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。' u- b5 ^( |3 N% p% F
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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2 d" S( q0 Q Y/ f1 Ptvb now,tvbnow,bttvb５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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