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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
( l; U! F5 l  {- f3 P( \0 k公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
( B. B) Y! T# h  D9 {) E7 Y% q雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症, m9 Z; ~1 h; g8 I
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
! }* O3 p2 d( g' u4 N. V雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎os.tvboxnow.com2 c- q) Q, i' x  n! U
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
5 q! D: d4 C! [雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化公仔箱論壇9 [* a2 @% U1 d( \, K( @' }; k) N: Q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝& A0 B1 c  R/ J8 s# ~+ s) O( O
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
/ m5 u/ X  z) r+ mtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
+ R! C4 W1 z( h2 C$ D% D6 U; H公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿% p: O! ~; P3 l
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓! A( `# f1 L7 ]; a: G  ^
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化# m3 [+ _: S: U
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
6 u; ~" B2 Q& e7 C* q6 a3 s+ _( q; wtvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l6 i% @1 l/ S! o, R
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
. d$ y5 z0 X: f9 @* T( Fos.tvboxnow.com烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
3 A, P! W* M0 L7 l公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
" Y" K( a& L! x& t( ]. `蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫os.tvboxnow.com. O9 N2 ~; I) `
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛& u0 ~' \# a/ H; T+ `: y6 u, y
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血9 {7 |0 r% z% ?! k  ^
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb' s! R& E  f+ ^% u! g# x) L
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目os.tvboxnow.com4 ~6 Y0 A4 R4 G: f1 n( D  F) W
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇* ?8 h5 @" b& h0 I- Y7 c
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
4 P1 y6 M3 i. a: U1 M芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
% D4 s$ ]0 }# x2 Mos.tvboxnow.com酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇. t# ]6 A, a- j9 z( z
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
  J  y- D5 N4 s  p4 {& Y8 ~1 bos.tvboxnow.com檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
, W- Y; m0 v  k- g8 ntvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
# m2 a5 {( @' w$ A+ h. f0 j公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
, d! z0 j  @% C0 \& @公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚9 q1 Y7 W) s" F1 [9 g7 F7 Z
山竹  葉酸  防止貧血
; l! v0 D5 K  S1 D0 T1 ^" cos.tvboxnow.com柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
& B. ?, A: H( k+ g% f6 b6 P: zos.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘! i: t5 o) W) i& U& N1 A5 }
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
" F9 L0 V6 {# v$ E' m* H+ S2 N5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T' B1 J) o; c
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
3 Z0 h% V7 n/ m! A" ?+ ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q& B* K' r& N  }0 u
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v% K# l5 V6 l2 d
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
: y$ n- K& E% O* q. r葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇2 w9 U+ e  k4 a6 X2 O0 L1 [! T- y- t
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
1 r: e2 i! B2 V# O, D, U! T9 O8 `  {公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管os.tvboxnow.com# m6 B9 g7 X* h2 ^( |
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
+ `" q, I( _1 g5 H% z木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒7 M" z$ Z( v) E
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# w. g! H3 U  E6 Z2 v# S
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
: j# A/ I  e  W0 Q' \$ }, Zos.tvboxnow.com啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R2 g* P5 z+ l' ]8 P( e; s* [" R9 {
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇1 `$ n- Y& s3 X- [" q$ A" x9 x
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]1 ?# S7 B; [& `* F. d
榴槤  脂肪、纖維  通便os.tvboxnow.com% h" m% C* {( r8 a4 X, ]# R
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
1 @+ S) R* U, m- B% a8 Nos.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
, P9 [- M; \4 D" o$ h- B2 Qtvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症) u: K- U. h8 [' L; l8 ?/ E: ]
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇) U6 w8 ^$ ?" G3 L+ _5 j/ e7 Q2 y3 A* d
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
; U$ P- V3 f- vos.tvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o7 ^& m9 P0 F- V. b, u
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化os.tvboxnow.com# a$ ]3 A  q6 I
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁os.tvboxnow.com* @0 d( P7 ]4 U
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌os.tvboxnow.com+ m1 C" k+ s* b6 w( y4 I
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化os.tvboxnow.com) p. \3 P; M- N
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
4 A" l6 A. M( K$ Q: L3 p, \7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力6 O7 j% k( e/ m9 i$ a% n
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t: N0 S' ?8 F' T& b* L! U
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇' T( m" y! E' h% q% J
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
5 q% a  L3 C# G: x8 z* }  b花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
1 w4 m5 E8 ]! Z+ [3 b! ?os.tvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇os.tvboxnow.com" i$ v: Z, P( m; x
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟os.tvboxnow.com! X/ w+ [" @: G* M8 g9 R
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb, V, t3 X1 L3 o: T" C! S
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z1 W8 y5 J  B8 j# ]9 M
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
; O* J: O7 F. Otvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化os.tvboxnow.com( X+ i3 V/ z$ r& t3 |8 C* J1 u
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% P4 p% P8 y' I; r椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
; @, P$ J3 M" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
: G, i! V1 e( z0 B% K公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬- n; T; H2 ^! S, N8 d; U0 V
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w6 q# @$ A/ W* @1 _
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
, j5 ?$ v# g, N- Z0 t西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病公仔箱論壇2 z& _0 s8 t/ ~6 ^8 o
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
" A* {7 f  O. E4 `# R, |西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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