2015-08-23 01:30:27 世界日報 編譯宋凌蘭／綜合21日電
4 x- {1 Q) e5 s% {9 c# ?5 Y X5 l公仔箱論壇 疲倦容易讓人提不起勁「辦事」，而女性疲倦的原因之一是缺鐵。缺鐵者可多吃菠菜、紅肉和肝臟。 圖／ingimage分享8 j& h5 A8 D' b4 \7 e" U
公仔箱論壇) P0 T V# w( _
美國政府批准的氟班色林（Flibanserin），在研究中使服藥者每月多一次令人滿足的性經驗。但這種藥有不少副作用，為了多這一次，值得你冒險嗎？其實一些食物也能提高「性趣」、改善荷爾蒙平衡和增加血流，卻沒有副作用。公仔箱論壇+ \/ ^$ J$ I- b2 k3 `' _
1.菠菜：營養師凱西．波克指出，菠菜含有豐富的鎂，減少血管發炎並使血液流向四肢，和偉哥一樣，可以提高性興奮，讓女性更容易有性高潮、男性也較能以自然方式勃起。
$ d7 s% I: K, i/ \
+ ~* j+ o5 r9 z7 j) v2.綠茶：綠茶所含的兒茶素（catechins）不但減少腹部脂肪，強化肝臟功能，還能增進下半身的血液，進而提高性慾。波克建議，一天最多喝四小杯，就能感覺綠茶的功用。4 T0 l3 }% B" S9 w8 }; J0 r
! c) S3 W7 u( ~1 f6 T8 x U7 g z* G3.紅葡萄酒：「性醫學期刊」的研究發現，喝一到兩杯紅葡萄酒的女性，比未喝酒的女性有更強的性慾。這個功用源於紅葡萄酒含有豐富的抗氧化劑，引發血液生產一氧化氮，使血管壁放鬆，增加血流。
- H3 h! s, K* a3 b5 Z1 O8 m( s/ P9 `) T8 |2 M" |
4.牛排與漢堡：疲倦容易讓人提不起勁「辦事」，而女性疲倦的原因之一是缺鐵。波克說，缺鐵者可多吃菠菜、紅肉和肝臟，並確保身體用到鐵，優格和多脂魚有助吸收鐵。: o& ?. g; F; o6 _# V
tvb now,tvbnow,bttvb% n' L% F! y2 Q% N% a
5.多脂魚：像鮭魚、沙丁魚之類的深海多脂魚，含有的Omega-3脂肪酸，不僅對心臟有益，也提高大腦多巴胺（dopamine）的水平，進而改善血液循環，引發性興奮，而且讓你覺得更放鬆，與伴侶更親密。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^( m o+ @2 Y0 f( m* P$ B p% G1 p
+ p3 p* v7 }8 k+ r: [8 Q6.咖啡：研究顯示，喝咖啡使女性更想上床，而且短暫休息後還想再戰。不過男性更敏感，喝咖啡十分鐘內就會有反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C( Q4 `4 J, L2 Y" y1 ?
0 z3 w9 O$ X- @; w6 W2 D( _tvb now,tvbnow,bttvb7.黑巧克力：黑巧克力所含的類黃酮，可降低壓力放鬆血管，進而增進血流，而且能減少身體脂肪，使你在床上更有自信。 |
發表於 2015-8-23 12:42 PM
| 
