《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
3 R1 k1 Q$ [: d6 S" wos.tvboxnow.com 勿为无益，当慎有损，可以延年。9 o7 ~3 F _$ `: I
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。, T. N' m6 Y) D- w5 k# G/ B; A z
行住量力，勿为形劳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb: P( y8 ?' I/ K) B' [
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c3 t! b) a! A3 d, |
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。公仔箱論壇+ p& z7 S% E. H9 M
动止有常，言谈有结，可以延年。
" t6 g# e+ h8 z, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
# V" T+ e+ l/ T- i3 u公仔箱論壇 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。6 ~1 S" N* s; M* v" c
身心安逸，四大闲散，可以延年。
4 P' n5 r, Y- n# l& v N8 d1 ios.tvboxnow.com 救苦度厄，济困护危，可以延年。
5 C& A- h/ @8 a! h n9 t公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
