睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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+ s6 y% k9 [' s" G+ h6 atvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，公仔箱論壇. ]" @& u+ y( o
也是科學養生的重要內容。
8 f m; V: P! R$ W. t) n4 ^# R但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g: f7 S1 U3 a' g; H6 i! A
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇3 O4 ~+ H" h7 m3 i- _- _2 l
有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb+ C6 c$ D$ Y6 u8 _3 j
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( e4 ?/ B% d$ Ftvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [4 q- R! |. x! o" E# f
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。& O% W! g' b* O* O" p3 m" i N
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2 戴「牙」睡覺。
8 z! |. I- f: U' t+ ^8 i公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，) M7 `( ]+ b5 _! v, ], O
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
. l7 a U* } q; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
* x8 G. S1 N7 S6 J3 H9 _' Fos.tvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。公仔箱論壇: f6 X4 W; N5 a: L6 f0 b
os.tvboxnow.com8 n: w/ B5 Q9 e9 V4 p1 z
3 戴「罩」睡覺。
+ D3 K1 T& g3 `$ c公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇* B+ P" I h G& j1 W
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，, Y3 A4 c4 i+ Y
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
/ b# ~6 u( f" ]; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb5 t# l9 X( ]" v; B' T7 \& n
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4 帶「機」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [+ H* q' R$ f* ~9 Z9 @4 p
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。$ c# C6 j# k% j, Z
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
' l: t7 T6 w' q# W, _! X7 f* M% L如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb& ]5 d7 l5 G9 G$ n
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，os.tvboxnow.com- j! m& _% u$ R5 Y3 I; U2 b
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
# G i7 g& w+ G$ I. ^os.tvboxnow.com雖然釋放量極微， 但不可不防。( K: n5 j. ], m8 _
os.tvboxnow.com4 r `, I* @% G2 E2 ^
5 帶「妝」睡覺。; X' c, v9 \5 B7 S$ j+ r
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。8 g4 T+ `2 z/ ]7 o7 _$ M; v9 x
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇3 C R% }% @! G) l
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
4 G% k/ x, | d. M$ M/ ^0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇 B% \2 ]1 \- {- q9 b0 u$ @' k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: }3 m ]8 {2 I6 e. S0 s- bos.tvboxnow.com可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& P5 c, }/ }8 M/ qtvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。os.tvboxnow.com/ K5 J% D" ~/ ` a8 X0 D
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" h/ _' F( X/ `* ]公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
4 Q; t' Q4 x) }% E$ |6 w! \2 cos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ r8 A/ H( h( n
所以我特燈post出黎...
- U3 s3 Z% a4 x( q2 i+ A2 b, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s# B1 X: ? tos.tvboxnow.com希望大家會注意下囉tvb now,tvbnow,bttvb; M' p. Q3 g2 p* e% E
% U3 Q' p' N+ @因為關系到健康呀嗎
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. n( p7 g9 ?4 t) t$ a还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ tvb now,tvbnow,bttvb" H( D$ H' y7 k8 u4 ]1 C
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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