[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 X/ ~0 V- h* c
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
: k+ Z  O  N, T3 E& d/ k4 b公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
7 J3 t! f: ^, q; k* y: ios.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。os.tvboxnow.com0 m# r$ W( a  M8 M/ Q6 x6 s0 J
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
1 f9 T  p0 j: U$ v& Atvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。: h& d; Y- O& w! P- Y
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，1 A  _+ ?# ^0 x) |, g2 }
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
3 L; C2 w1 o+ Y  U/ F: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 L5 T8 G! X7 ^) }3 Dtvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 R- q: \% V  b0 L
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A6 b9 t% [! T% U
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
" ]# y8 G/ Y; b- N  V* P- V因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，tvb now,tvbnow,bttvb- t1 R. ^1 M  h/ |2 ]4 ?
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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6 O, _% D1 R- D5 e, I, m3 戴「罩」睡覺。
/ C! L. C& k# N/ a0 pos.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
  E, V# C2 o% r( G% N( A0 y每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
  x' f  O8 J5 h( A( C! }; E5 B' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 n' G6 _/ I2 ~) K8 c/ W: w1 Etvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。tvb now,tvbnow,bttvb) F/ x! E  i+ l, l9 M" p

# p; L/ _6 b/ s9 T: Mtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。- J' j% w! s: ^
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇7 v, _1 ]! E( O! [1 i+ o3 \/ A
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ j4 V) l, x' f0 atvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，' O7 k7 `1 A3 P8 Q) Y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
# ^+ q+ o0 |! A% i4 dos.tvboxnow.com形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
  ?* j& Y+ w& B/ q6 J' `- R雖然釋放量極微， 但不可不防。tvb now,tvbnow,bttvb$ v) a% k5 p6 }# ]$ c
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5 帶「妝」睡覺。
6 B& L7 o5 [3 D( K3 r  s/ q有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
6 U+ X$ U. O0 ~' f! @' Y' ^3 L! ~os.tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! h! W  R- H6 X: H/ V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
- u& G% J/ e6 ~! [公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
" Z* O% v# L' m7 V3 mos.tvboxnow.com所以，睡前卸妝洗臉很有必要，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 f  v- |/ s9 E$ X
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
3 i! u- L; W/ l; P9 W* x: w  p2 yos.tvboxnow.com讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
- Q( w5 M  l5 w9 `- L& d  U+ ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' O1 c! z3 c' B) C' g* ~
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e 5項知識我都覺得幾實用! z% j- I! ?) z0 t% }$ e, b

9 t) z6 L2 ?  H+ c" y! U; _/ w' s" A所以我特燈post出黎...
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) {5 o' i+ s% g- ]希望大家會注意下囉
+ i" p4 ^7 r& x. y7 Ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! @3 K5 M" x' @( L3 D* ?' P& K
因為關系到健康呀嗎
2 F: W4 p& c6 U; G3 t5 [9 r' l4 t公仔箱論壇
5 N2 b% N4 z6 r. T/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 O* m% w! l" m4 ]) ~7 ~  N! P

* u5 \3 H- I- d6 @. `6 y4 X. i: Ptvb now,tvbnow,bttvb还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 J1 ^* E/ S. c+ G" B3 Y( w) O

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