生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb; n) B! F% A0 F+ u4 D3 m A
草蝦300gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e% z% N1 T3 B! ?- M- U5 X
蛤蜊300g
' l- w/ j) x& }3 e" R0 Bos.tvboxnow.com花枝300g
0 d x1 d" D6 ~3 X6 _( b2 r蟹肉300g) Q: V4 u1 G! @. c, p# I1 G5 [
雕魚1片8 j! q- z! R2 W' S
紅蘿蔔50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v! w, k) [8 v A3 E# s% d
蒜苗1枝tvb now,tvbnow,bttvb' B2 x' J% y: B& G. Y: A
高麗菜半顆
2 S @! u$ P: R. J. c1 Eos.tvboxnow.com牛奶1000g" J# g6 T. j8 b8 V M- A
鹽1小匙、米酒少許
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+ z9 U( g% t b' U7 ^, w/ {製作方法: # ] x0 B+ A6 I; c: G2 K6 T6 q
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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