【食力✕食專題】
# i. B, s) B. R/ N$ C% r8 E, v& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M* R! |! f; w: ]
 確診後如何恢復、降低長新冠後遺症？發燒、咳嗽、拉肚子，中醫師建議吃這些「粥」
6 q4 b7 M- F7 X& V8 s* f4 a隨著衛福部通過中藥清冠一號的公費治療，正式作為新冠肺炎的治療藥物，但與西藥相比，中藥是如何發揮功效治療新冠肺炎的呢？此外，如果真的確診了，應該要吃什麼來恢復體力才能盡快痊癒呢？原來吃各種不同食材製成的「粥」就能因應確診的各種症狀。2022年1月17日新聞：「⋯⋯衛福部通過清冠一號的公費治療。」抗新冠中藥治療機轉是？何時使用抗新冠中藥最好？確診時、有哪些食療可以幫忙復原、減低罹患長新冠的可能性？tvb now,tvbnow,bttvb9 ?# l b1 T" {* Y; J
抗新冠中藥能夠通過EUA （緊急使用授權，Emergency Use Authorization），除了科學實證之外，另外一個重要原因也是來自古代中醫累積大量的防疫經驗與智慧；新冠肺炎，屬於中醫的「瘟疫」，雖然這名詞概念是在明朝吳有性《瘟疫論》被獨立論述，但是早在晉朝葛洪《肘後備急方》，就已經有「癘氣」相關病因與傳染性的論述與治療，提出「大黃、甘草、麻黃、杏仁、黃芩」等藥方，並建議「家人視病者」可先服用的預防傳染觀念。
1 _% W. H8 z9 L, c1 }# `到後來陸陸續續古代醫生、唐代孫思邈《備急千金藥方》、宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
" }. y3 G/ t3 A* g4 { 圖／宋代龐安時《傷寒總病論》以及《海南一勺合編》中的「預避瘟疫方」記載「五更時投黑豆壹大握於井中」，如此便能「凡飲水家，俱無傳染」，有點類似今天酒精消毒的概念。
* x! D) q7 M' E: _# Q4 V& ]os.tvboxnow.com抗新冠中藥如何發揮功效？大致上有3個方向：1、阻斷病毒棘蛋白與人體細胞表面上ACE2接受器的結合，減少新冠病毒入侵細胞內的數量。
* t6 W7 p" A+ {6 U0 x4 n, O0 s+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、抑制細胞內3CL蛋白酶的活性，阻止新冠病毒的複製。os.tvboxnow.com6 f5 {4 E1 z4 g4 d+ `3 m
3、抑制肺泡上皮細胞分泌TNF-α及IL-6，減少細胞激素風暴的風險。臨床上常用抗新冠中藥與藥效如下：
2 |0 Q1 V% ~1 K4 u9 q0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（1）板藍根：減少病毒的數量、 能抗菌。
, e/ i% n& B9 \7 C u, H公仔箱論壇（2）黃芩：清肺風熱、抗菌、抗病毒。
% [- S+ ?4 O! R) \) z（3）魚腥草：殺菌抗病毒止咳。公仔箱論壇, Y0 q* y4 q% w$ _0 u
（4）瓜婁實：去黃痰、清肺熱。
4 u, T4 t' m! i+ }（5）荊芥：消散風熱、退燒作用。
* y! R2 ^" b( w7 K5 |. R( Ftvb now,tvbnow,bttvb（6）防風：消除肌肉酸痛。os.tvboxnow.com+ [1 f" P# p7 G7 _# R" T$ n4 M# G! V3 v
（7）薄荷：止咳化痰清風熱。
5 A, ~ v- K) x0 O Q& u9 ]（8）桑葉：散肺熱消炎。os.tvboxnow.com2 ~1 E" K# w/ y! G0 w
（9）厚仆：寬胸中悶氣、定喘。公仔箱論壇! y* N$ b1 _1 {& I8 k; K l1 {
（10）甘草：暖胃、解藥性太冷。
1 ~9 g! V" O; l; c公仔箱論壇（11）霍香：去濕熱、化瘟疫。* b% P# Z& g: P
（12）柴胡：調和少陽膽經之熱。! u5 c( o. T+ E
（13）連翹：解熱消炎。
( \+ c9 T6 F z2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 @1 ~: i2 k+ ^8 j! \
tvb now,tvbnow,bttvb; Q+ f* W! {% _5 F4 y# m
何時使用抗新冠中藥最好？哪些人適合用抗新冠西藥？根據原廠建議，抗新冠西藥Paxlovid治療對象為65歲以上長者、65歲以下有糖尿病、心血管疾病等慢性病患者，該藥的作用機轉是利用對蛋白酵素的抑制、進而阻斷病毒複製，但是正在服用以下10種藥物的病患必須很小心使用Paxlovid。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j @+ f% B! w4 H: m" e
服用以下10種藥物者使用Paxlovid時需特別注意
% H4 L) O0 e# q; N; @公仔箱論壇1. α1-腎上腺素能受體拮抗劑：alfuzosinos.tvboxnow.com) P* G y( u- g% X" P/ K" h* R3 r
2. 鎮痛藥：pethidine、piroxicam、propoxyphene公仔箱論壇4 ]3 s6 t2 I) A# ]% t' W/ m
3. 抗心絞痛藥：ranolazineTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e3 g' A6 ?$ W {0 Y
4. 抗心律不整藥：amiodarone、dronedarone、flecainide、 propafenone、quinidine公仔箱論壇8 R: T. s! l6 I' q5 B3 D3 l3 C
5. 抗痛風：colchicine) ~, \2 e( p9 g2 f/ }. t
6. 抗精神病藥：lurasidone、pimozide、clozapine
" [1 f+ K) R; m" sos.tvboxnow.com7. 麥角衍生物：dihydroergotamine、ergotamine、 methylergonovine HMG-CoAos.tvboxnow.com F% `5 o+ x! E
8. 還原酶抑制劑：lovastatin、simvastatin PDE5os.tvboxnow.com/ ]. v6 J" K9 W) R" z% F4 }. Y( ?1 v
9. 抑制劑：sildenafil (Revatio®) 用於治療肺動脈高壓 (pulmonary arterial hypertension，PAH)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X* F! x4 g4 t% k/ z
10. 鎮定／安眠藥：triazolam、oral midazolam ?0 Y" v5 H. E- @
& [+ D9 Q: h9 H& G
Paxlovid常見副作用
5 Q7 K, o; t L2 |os.tvboxnow.com1. 肝臟問題（食慾不振、黃疸、深色尿液、淺色糞便、皮膚搔癢、胃痛）
$ Z& s$ U6 f" T' G0 n& \8 j9 I/ I: Wos.tvboxnow.com2. 味覺改變os.tvboxnow.com1 t$ E; o1 o" m" j5 V3 Y
3. 腹瀉
! x! W7 m H' s; e) H4. 高血壓tvb now,tvbnow,bttvb t6 H$ B6 o, t
5. 肌肉疼痛' y7 q) V0 b6 l
抗新冠中藥則建議在確診且經中醫師評估後使用，但不管使用中西藥哪一種，都建議您別自行買藥，先給醫生看過，不只安全而且有效，另外只要正確用藥就可以安全通過疫情，會輕舟過萬重山的。tvb now,tvbnow,bttvb# J5 B$ Y" ^3 q) H
 圖／如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥。
7 f3 i% I2 k) }( ?9 j- g4 s7 X6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。確診後怎麼吃能協助康復，並減低罹患長新冠的可能？Omicron新冠肺炎常見的症狀有發燒、咳嗽、腹瀉以及元氣不佳，我非常建議用一些中國人傳統的粥，加上一些中草藥來調養身體，從中醫養生觀點來看，脾胃是人體吸收營養、氣血生化的地方。所以只要脾胃健康、消化好，五臟六腑就能得到充分濡潤，因此粥是我推薦固脾養胃的好食材，也是居隔恢復健康的好食材。os.tvboxnow.com# P: \- R& _2 P
粥品是亞洲人喜愛的家常飲食，藉由爐火將米粒中的澱粉糊化，其中的胺基酸、葡萄糖都釋放出來，分解成小分子，身體更好吸收，因此特別適合居隔在家、體力不足的人食用。清代黃雲鵠在其《粥譜》中說粥是：「一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。」這第5點「易消化」說明「粥」就是一種能快速幫助病患恢復體力的食材。公仔箱論壇, n# [* _! t" h5 Z: U1 R/ G. W- v
一、發燒如果微發燒而喉嚨不痛，可以香蔥粥：用適量瘦肉、薑絲、蛋、香蔥煮粥，熱熱的吃粥流些汗，汗出，熱就稍退。如果發燒又有點喉嚨痛，可以先用桑葉15公克、菊花10公克、煮1.5公升的水、沸騰20分鐘，再拿這些水、來煮上述的香蔥粥。
8 h* J. u3 l& d9 \# u9 atvb now,tvbnow,bttvb 圖／如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥。
( I+ Y7 n$ U$ \ n( ^( Eos.tvboxnow.com
( r) Z! w8 M% Y% M; _* {5 ^/ `二、咳嗽肺臟在中醫的顏色屬白色，我們在煮稀飯的時候，上面有黏黏糊糊的白色米湯，對肺臟就是非常好的食材， 中醫有個很有名固肺的藥帖叫「百合固金湯」，我們可以用百合20公克、白果20、杏仁20公克來煮粥，加上一點點冰糖，就是一道很好固肺的粥品、也是我常推薦給久咳不癒的病患。
# N0 C/ ^" b$ d! v! s如果沒有百合這些藥材，也可以小米加點玉米來煮成小米粥，不過我建議使用顏色比較偏亮黃的糯小米 （稉小米比較不香），煮起來比較香，畢竟居隔已經很可憐，吃點香香好吃的也是應該。
! o9 d' t, X) o# j( p6 ^0 zos.tvboxnow.com
8 C3 Z! d4 @3 I l: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X" e$ X+ |4 S0 I% k: x
 圖／煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。
' s0 e. t4 o: r F) m, _2 ~ K5 u三、腹瀉新冠肺炎治療有消炎止痛、抗病毒的西藥或者抗新冠，屬於「荊防敗毒散」這類的中草藥，這些藥物用久用多難免胃腸會過冷，有腹瀉之虞，四神粥就非常適合調養這種腹瀉。煮四神粥，作法是以淮山、蓮子、芡實與茯苓各藥材等分量，也可用薏仁取代茯苓，加水煮成粥即可，不過要提醒的是，勿直接用湯泡飯，以免增加腸胃負擔。* p* u- g& }) E( e6 x
如果沒有米也可以用四神湯，四神湯原本就是乾隆下江南時水土不服、上吐下瀉，當時治好乾隆的藥方，「四臣子」中藥藥材：蓮子、淮山、芡實、茯苓，等量比例1：1：1：1，加上豬肚熬煮（傳統以形補形的概念），中醫認為有利濕、健脾胃、顧腎補肺、養心安神、增強免疫力的功效，原本叫做四臣湯，因為「臣」跟「神」的台語發音是一樣的，所以慢慢變成四神湯了，12歲以下的小朋友往往因為沒有疫苗，中了新冠之後、胃口大減，也可以用這個四神粥補補胃氣。
1 |: x. K& J! Y5 s. O* |! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [" [1 A$ v! I
2 u0 L6 V& U D. T四、元氣不佳古代名醫「李時珍」曾說：「粥是第一補人之物」，李時珍一生辛勞，為了編著《本草綱目》耗費了大量心血，他75歲去世，這在當時這已經是高壽了，從事如此繁重的工作，他還能健康盡天年，粥的養生功不可沒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F& H$ B4 Q D2 z+ R2 O
新冠肺炎往往耗損精力，想要補元氣又不能太補，我平時推薦給病患的元氣粥是如下：黑豆10公克、芡實20公克、蓮子20公克、山藥20公克、紅棗10公克、枸杞10公克、百合10公克，以及適量的香菇與花生，加入煮成粥即可。tvb now,tvbnow,bttvb( ^' X2 L' ?/ e5 L: f; f- i
「疫區如戰場，皆是人間地獄。」俄烏戰爭讓世人目睹了戰爭的殘忍，也許戰爭會關乎文明的興衰，但是悄悄進行3年的新冠疫情才更是令人頭痛，甚至關乎文明會不會被終結，我阿利博士當了醫生快30年，也經常想學古人在門口煮一大鍋藥湯讓大家能自由取藥防疫。幸好台灣的防疫能量還足夠，不太需要我這個阿利博士的天馬行空，最後也提醒各位防疫3防線：第一道：口罩與洗手，第二道：疫苗，第三道：正確使用中西藥，敬祝大家健康。
% z7 T! `- _* x# M' a. @os.tvboxnow.com |
發表於 2022-11-7 01:07 AM
| 