皮膚老化 公仔箱論壇3 I# z( W d) R) }( ~. I% d1 F
|! F4 `7 {" W6 q5 _' S4 E( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚老化是一種無法避免的自然現象。隨著年齡的增加，皮膚會逐漸粗糙、暗沉、無光澤，皺紋也會日漸加深。「青春永駐」雖然不可能，但隻要瞭解皮膚老化的過程及影響因素，適當的保養及治療都可延緩皮膚的老化，並減少老化的皮膚所帶來的困擾。# w( |' y& p. o, `2 z) E0 c' M4 J
0 k8 ?5 u0 I9 k% k( u# @& b老化皮膚有哪些變化：
2 I+ N% f1 \) L0 l7 Q$ Ltvb now,tvbnow,bttvb
& I' |6 ?8 j; P& W# nos.tvboxnow.com乾燥：由於皮脂腺及汗腺分泌能力下降，使得皮脂膜形成能力不佳皮膚容易乾燥。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b* y M: E1 [" U$ H" C
- I/ |) }4 [' ~tvb now,tvbnow,bttvb皮膚變薄：由於表皮細胞生命期縮短，以及真皮結締組織與皮下脂肪萎縮、膠原蛋白纖維及彈性纖維變性，所以皮膚的厚度與彈性都減少。
: }3 ?8 I. {! W9 {% h6 r) I" s
+ E" o! R. |. qtvb now,tvbnow,bttvb皮膚鬆弛、皺紋、眼袋：由於前述的變化以及重力的影響臉部皮膚逐漸鬆垮下垂。
! P( G1 O7 X' e4 [% ]* G% Gos.tvboxnow.com
) G K: M( }! |# ^3 k8 n表情紋：臉部的肌肉活動會拉扯著皮膚組織，經年累月的肌肉活動會使得皮膚出現表情紋包括：魚尾紋、擡頭紋、皺眉紋、笑紋都屬於這類的皺紋。
2 H$ J G: P$ h' i1 ?9 Utvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com! v8 Y8 Q! V# f3 M2 |! d0 e
粗糙、暗沉：表皮角質細胞產生不規則角化，使得皮膚表面粗糙不光滑。 公仔箱論壇0 T( Z0 d+ s% G+ b" l# ?0 r. D
公仔箱論壇 ?# B+ f+ R: {5 i% ]- P
黑斑、老人斑：皮膚的色素調節失調會造成黑色素增加，而產生黑斑、曬斑。另外也有可能會因為黑色素細胞退化，而產生雨滴狀白點的色素脫失。表皮細胞不正常的角化，會產生脂漏性角化症或俗稱的老人斑。 公仔箱論壇7 E( Q! Q% K, ]; O$ Q( C2 j( \
7 F" {( G- H9 K/ ^" p6 Z) o0 {# J) h日光性角化症：出現在曝曬部位，紅棕色的角化斑塊是皮膚癌的前期表現。
9 T; W5 ^! @% ]& a- Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 B4 z1 R% e, m/ \9 c# K
皮膚癌：當皮膚細胞產生惡性變化，長出不尋常的皮膚腫瘤，出現色素不均、潰瘡、流血或急速變大的情形都有可能是皮膚癌現象。常見的皮膚癌包括：基底細胞癌、鱗狀細胞癌及惡性黑色速細胞癌。 os.tvboxnow.com2 m3 C$ D7 l% T' H n( V* H
' s: W9 g! p4 G; w: ~6 `1 Z! c公仔箱論壇皮脂腺肥大：油性膚質的人在老化過程容易產生皮脂腺過度增深、肥大的現象，除了毛孔粗大也會產生肉色至黃色的小丘疹。 % V; K, }' A/ G# s' s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C6 X/ b3 N3 M! B! }
老年性紫斑症：由於血管周圍組織彈性減少，支撐不足，因此非常脆弱，輕微碰撞就容易皮下出血形成紫斑。os.tvboxnow.com Q! B) y# k7 X/ G
4 @- l% G* H& ?如何預防皮膚老化：
" q" l0 n- i" l' z* J9 a( S% a& `os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com$ n) s3 n; f V5 S# B: d, g2 Z
皮膚老化受外在環境影響佔很大比例，其中又以紫外線的傷害為主要原因，因此防曬工作是必要的防老化保養程序，同時因老化皮膚會逐漸出現乾燥現象，紫外線對皮膚的傷害是日積月累的，因此防曬抗老應從年輕做起。加強保濕滋潤可以增強皮膚的抵抗力而不易受外界有害物質刺激，維持良好的身體狀況，如作息正常、營養均衡、避免吸煙、勿不當減肥等，都有助於預防老化。
: l1 g6 G; T+ O2 M& n5 ?- d, i% W1 Eos.tvboxnow.com
& {" [: P. Z, q, _1 j }5 R* ~公仔箱論壇如何有效改善及治療老化的皮膚：tvb now,tvbnow,bttvb7 y! f0 r/ {" y% F. i3 t
- D D$ t) t/ I) x; i! [7 C ?+ i0 etvb now,tvbnow,bttvb果酸：簡稱AHA，其中以甘醇酸份子量最小，穿透力最佳。果酸有助於老舊角質的脫落，改善皮膚角化的乾燥、暗沉現象。在真皮層它也能促進膠原蛋白的增生，改善皮膚細紋。20%以下的低濃度果酸可以作為日常保養，而20%-70%的高濃度甘醇酸，則需要由皮膚科醫師進行果酸換膚時使用。
/ R, V6 i' m3 ]1 x4 G
7 `5 z0 |3 T: d: C1 e2 A( W$ ntvb now,tvbnow,bttvb外用維他命A酸及維他命A：維他命A酸可以調節表皮細胞的分化，減少過度角化並促進膠原蛋白增深，常被皮膚科醫師用於改善老化皮膚色素不均及黑斑、皺紋現象。但由於A酸藥膏有一定程序的刺激感，皮膚會出現脫皮、紅腫等副作用，因此一定要在醫師指示下使用，且使用期間嚴格防曬。相較於A酸，維他命A則不需有刺激性，常被添加於一些抗皺、美白保養品中，也可以達到一些類似A酸的效果。 os.tvboxnow.com& N8 f* h) p& V
! g) _% P2 f7 X3 Y y U公仔箱論壇外用維他命C：維他命C具有抗氧化功能，可以保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，同時它也能還原黑色素達到美白的效果。維他命C有助於合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及鬆弛現象。左旋維他命C是最能夠被皮膚吸收及利用的形式。除了以保養品方式塗抹於皮膚上，也可以藉助儀器利用電流將左旋維他命C導入到皮膚內增加其吸收。 $ m" H% c- b9 W
tvb now,tvbnow,bttvb4 T( @8 s9 o+ n$ _% g
凱因庭：凱因庭唯一種植物性荷爾蒙，它能夠深入真皮層，活化纖維母細胞延緩細胞自然老化的過程，同時又能加強角質層的保水能力，在撫平皺紋、淡化斑點同時並不會產生任何刺激性、光敏感性。
4 g0 R" ]! Z5 C% x) H6 u3 `
x4 O. y! j) X% A/ {, \0 Atvb now,tvbnow,bttvb雷射除皺：借助鉺－雅各雷射磨皮術，將表皮組織及部分真皮汽化掉，讓皮膚皺紋處磨平、膠原蛋白重新組合，使真皮組織緊繃，達到撫平皺紋的效果。 os.tvboxnow.com- M+ i# z! g, o5 ]* S' r
/ W4 |& V5 R1 l8 Y5 @, F; Y
肉毒桿菌肌肉注射：肉毒桿菌注射治療可以阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，達到除皺效果。這種方法適用於因臉部表情肌肉過度使用所產生的皺紋，如：擡頭紋、皺眉紋、笑紋、魚尾紋。
, e& p3 f1 v) l+ E5 Los.tvboxnow.com% ?2 X) u, p% ]
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~* G8 u+ J W5 j
tvb now,tvbnow,bttvb" N7 n# v5 G! ]' T0 p
１. 均衡的飲食： 基本上, 均衡的飲食能夠提供細胞充足的營養, 是抗老第一招公仔箱論壇 B4 [" e- ~# z' W% G
& |" \7 ?5 p; d$ |7 } D% P２. 抗老維它命的補充： 特別是Vitamin C, E, beta-胡蘿蔔素, 這些抗老化維它命可以抵抗自由基對於皮膚細胞的傷害, 降低皮膚細胞的癌化與死亡率& @% Q+ J A+ L* m* ]3 t
) g$ L8 @2 z' m& n. p3 W; \３. 充足睡眠： 讓身體細胞休息, 荷爾蒙正常分泌與壓力消除的最好方法
) v2 j. S+ b! z" i. h' B
! y5 [& H% k1 k: a' p& o４. 戒煙： 可以維持維它命C的體內高濃度, 並且避免自由基對皮膚侵害發生os.tvboxnow.com) c/ g8 u& k& w9 l9 ]$ A
* j( N/ ~; z# F8 K. M- V公仔箱論壇５. 充足的水份： 每天2000c.c以上的水, 是讓細胞新陳代謝的基本需要, 缺水的皮膚, 永遠看起來乾燥而蒼老
1 N! d# p( T. F7 |
6 [+ o! w+ K/ a; E. otvb now,tvbnow,bttvb６. 運動： 運動能加速身體新陳代謝, 增進心血管功能, 所帶來對於健康的功效, 讓皮膚永遠看起來年輕
8 A0 E( }0 H( ^ S! B7 t4 b( ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b6 j0 s4 t0 P! e) S% k
７. 預防日曬： 紫外線是皮膚健康的殺手, 雖然我們東方人不像西方人容易皮膚癌, 但是過度的日曬的確會始皮膚失去水份, 而紫外線對於皮膚的DNA與蛋白質的tvb now,tvbnow,bttvb( c4 u8 u3 I: k0 Q& {0 {
傷害, 會讓我們的身體修補細統忙的喘不過氣, 進而加速皮膚死亡甚至癌化, 當然, 適當的日曬是讓我們產生VitaminD的重要因子, 可以預防骨質疏鬆症,所以,隻要避
; e; q- ]' X* {tvb now,tvbnow,bttvb免於早上10:00到 下午2:00之間的日曬就可以了
2 J# e' o5 F, w/ c) F公仔箱論壇
; i" y+ O/ D P[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-8-22 09:36 PM 編輯 ] |
發表於 2007-8-22 09:32 PM
| 
