睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
, u" w, o5 R C& I x也是科學養生的重要內容。公仔箱論壇8 N5 z) B3 q0 j5 R: s
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。os.tvboxnow.com3 @2 e) _4 c5 J6 s: H0 o
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
/ I4 _1 ^3 j. L7 I( {; t8 j# j公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
d& b1 u [% P* A1 y' B" f ?( Vtvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
& X5 F, g# i, t$ {/ B- C. f9 m但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o% ?! s# ?* h+ R9 X
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2 戴「牙」睡覺。
( i9 q/ F4 W' ^$ s& U公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
3 `3 v* D( Y E% qtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
( _, V8 A$ e6 A9 S& ?os.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
. N( _6 q! k- c+ w% q5 v既有利於口腔衛生，又可安全入眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f7 O& b# V9 Z k
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3 戴「罩」睡覺。
+ y# F$ n, B% C公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
& K. o: A+ R% B) b9 B每天戴乳罩超過１２個小時的女人，公仔箱論壇! _. }( G# l h) F z' R4 z
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 h, O5 ^# y& J; p! M; Bos.tvboxnow.com女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。4 I' X! ~! w. F! f) ?# Z
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; G2 d- Q1 V7 c美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
; x( G, N2 l _7 J. jos.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
) f9 Q" x1 ~3 y- gos.tvboxnow.com都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a: D2 K! Z: h' b6 h# K
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，3 L# b- Q$ _- D: g
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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8 P g+ |& L' ]* O6 V e: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。公仔箱論壇2 b3 j1 h/ w p1 T: i% }1 S2 f9 n8 c
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! h- H% t! d3 x% A- W! Y公仔箱論壇須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
4 V- b5 Y9 W- R. Z$ {8 n6 G c造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，os.tvboxnow.com$ h( X! R! \0 x' o9 s
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。0 D, o5 M; y8 R0 ~: n+ J
所以，睡前卸妝洗臉很有必要， ~6 i# q5 X) p0 C( X% o6 C
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
$ M5 V9 e3 P$ s* w讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。os.tvboxnow.com. j8 p& e# V) B% W1 E! `
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. `: i! P' m7 p, } ftvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇3 c9 I' `* C( `% p
. ^- h$ |5 t) o- C5 }" y3 [8 B% ltvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb3 l2 G5 T1 ]7 _5 j
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希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p0 i/ T: r2 g7 |, X
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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