豬扒 - 400克- g! r- H. i- i- Q; n; w
8 d6 K7 |& o7 |: v g0 b鮮橙 - 伴碟tvb now,tvbnow,bttvb0 Z+ C& c9 R# w% V
" D% _: s) f9 }2 a1 mtvb now,tvbnow,bttvb; b0 R; v2 Z5 t
醃料：
6 \- r# m* h7 p# C9 ~9 p: a! y公仔箱論壇* z1 G1 I) C# G* ?
鹽 - 1/2茶匙
# V; } E8 h7 k2 B. {# N, |. k/ M3 | ttvb now,tvbnow,bttvb
: ]: l# N7 N7 l( y" i! gtvb now,tvbnow,bttvb糖 - 3/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- t# h+ H/ ]! B' D* ?# v2 F9 a8 t
' H* h+ E1 ^+ c9 Ytvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 - 少許, w9 O( V4 k$ R
tvb now,tvbnow,bttvb' i% I& K R4 D7 F3 k2 b
生抽 - 1茶匙公仔箱論壇0 P, t) ^7 T# a+ h. F
; T5 }5 u; t& K2 C( {; t0 W$ z! z生粉 - 2茶匙% E0 f r1 Z! ?& O6 |
0 }2 [! K6 s8 m+ I橙汁 - 2湯匙
5 w2 x' P1 F2 P% Y$ H3 Z
9 K) S5 ?7 |: g3 |" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" m, l2 H" A1 d4 ^9 Wtvb now,tvbnow,bttvb香橙獻汁：# d- Z1 P3 S: P
2 k% M9 [+ @1 v7 U
鮮橙 - 1個
! {7 S* M3 c. q _; [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" D G* I8 K' ~& H# j- p7 x$ |4 F
橙汁 - 1/2杯
" V- V. b/ t/ q公仔箱論壇
: s3 |. o' W6 v0 ]! V2 Q% `os.tvboxnow.com白醋 - 1茶匙
' g2 W0 i' c, l0 Rtvb now,tvbnow,bttvb
( y1 l* J$ V6 X2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 - 2茶匙$ ~) E- [. D. P6 ?/ V) V* J
4 I" n: m& Z2 ~( d" B; v- _生粉 - 1茶匙
- m% a* p9 g% b9 m" _6 E$ x# t B T& Y' |
茄汁 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb1 s) n7 l& r' x* V {, u4 n5 Q
- c9 N7 S) t. W2 M+ u' ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T+ o% L5 M3 x# D8 @
1. 豬扒洗淨抹乾，拍鬆後拌入醃料待20分鐘。
7 x- l0 B7 P# p/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 把半個橙皮刨茸，與獻汁調勻，備用。 公仔箱論壇$ N; Z d. c1 q' y. x
3. 燒3湯匙油，放入豬扒以中火煎至兩面金黃，取出。 1 o: k; @4 a! a" U( W1 o
4. 把獻汁倒進鑊中煮至濃稠，放回豬扒拌勻。用碟盛起，以鮮橙伴碟 |
發表於 2007-10-16 04:50 PM
| 
