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材料 tvb now,tvbnow,bttvb+ w# o. W7 X4 M* l6 |: F
牙籤.....8支
9 }* U: o$ _2 K. @5 {% T& H$ N$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....2 杯
' d, {1 O4 \& F: c碎芝士.....1杯 os.tvboxnow.com) w* J9 W& s- k
蜜糖.....1湯匙
# V, u) y( f3 z, `0 h2 p# _5 n7 o3 @全雞翼.....8隻
, O4 h9 ]8 E" eos.tvboxnow.comROSEMARY.....適量
+ z! d; e% @! ~0 {7 [7 }+ Mtvb now,tvbnow,bttvb吞拿魚1罐.....6安士 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P5 P5 t9 c9 s
雞脾.....1.5隻(1-2磅)
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醃料公仔箱論壇/ }# w7 ]6 ^2 w3 C* W2 x, P
吞拿魚加入(除去罐內的水份待用) + n) \* h' X# {8 O9 o4 M
蒜鹽.....3茶匙
" N. S3 `$ V2 B' _% R白酒.....1茶匙
( x7 v. a2 u, rBASIL.....1茶匙
! T9 z7 i" `) p1 z蒜蓉.....1.5湯匙
8 n3 F& J5 Q( N6 z- r1 rPARSLEY.....1茶匙
. Q, b: R6 v7 B& \2 d& M. K$ q; V9 Y公仔箱論壇OREGANO.....1茶匙 公仔箱論壇# F9 b" J% r! H$ ?+ i
檸檬胡椒.....1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i$ u& v& @$ n2 J; T. ]
碎雞肉加入吞拿魚一起調味(醃20分鐘)
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1.備一把小生果刀同廚房剪刀，小心翼翼把雞翼起骨，將生果刀插入，沿著骨頭繞圈，慢慢拉下，可以用剪刀輔助，剪下雞肉。
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0 i* {) a% v+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.除了翼尖﹐其他骨全部拿走。' x9 A8 C9 p4 B' @! p
+ G/ P" G, w: i公仔箱論壇3.碎芝士到釀餡前才加入及搞伴。公仔箱論壇+ i0 V, Q4 e! @0 X. [; F. p! L7 E
; d5 V$ T- }; B1 g+ u9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用小匙幫助，慢慢加入雞皮中，然後用牙籤縫合接口。
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! i9 M/ Q' Y( B; k+ S) K4 p公仔箱論壇5.為了慳時間慳電，先用微波爐“丁”4隻雞翼3分鐘，再丁另外4隻雞翼3分鐘 。os.tvboxnow.com) _; D% A( }9 o* b5 n3 G: |# a9 _
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6.將1TBSP蜜糖加1TSP水﹐塗在雞翼上﹐在摻上ROSEMARY 。
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, r* w- _/ h9 Q3 V8 d) X7.用170 C 焗8分鐘，反轉塗蜜糖再焗8分鐘。
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; [& p) h! \; y, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.上碟前拿走牙籤，加入西芹，小甘筍伴碟，配BLUECHEESE，RANCH 點雞翼 。
; W6 C! J% A! k1 ]. u* Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B3 {" K5 Q! x% O0 {
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Tips
4 p- x+ f" d0 n- X" H1.不喜歡吞拿魚，可以落牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, |9 H! @7 [% \
* |+ s! w6 h2 |os.tvboxnow.com2.不過牛肉配洋蔥，加1TBSP咖哩粉調味 。公仔箱論壇* A. x9 B1 H( S5 ^& M$ ~
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3.不可以心急因為刺穿雞皮，釀餡時會好狼狽。os.tvboxnow.com( m2 K2 d6 M* [0 F
/ e I& M$ D" t: _8 O4.如果唔想啖啖肉，可以減少肉的比例，加多些粟米 。
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5.用微波爐“丁雞翼幫助出水，令雞翼更脆，又省時。
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6.唔想買甘多香料，唔落LEMON PEPPER 同GARLIC SALT，落2TBSP 醬油，1TBSP五香粉都得。) J+ K m* F& W) g2 e
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7.唔想買MOZZARELLA CHEESE，用卡夫CHEESE4片，手撕即成﹗ tvb now,tvbnow,bttvb" U, L) \3 h* s/ ~' B& i
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發表於 2015-10-5 05:53 AM
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