" P0 ] N$ b/ E5 D3 Z8 \材料:
: ?7 u8 t5 ^/ B8 T0 ros.tvboxnow.com三文魚柳200克、急凍毛豆（解凍）150克、荸薺（去皮，切粒）4粒、松子仁（炒香）4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜（撕成細片）1棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z2 l% ], Y2 s. M8 e4 u* X
# t* L. G8 [- g- V8 x' ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p, L+ W0 k$ ?: b) R! R3 W
調味醃料（三文魚）： tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 B* D. z3 _! d3 r! e, @1 @
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 . s& i. w; u7 _2 G# J$ `: t# _
5 i1 _5 \5 O5 \: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d0 A. j. v: I+ x/ ]
醬汁： 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量tvb now,tvbnow,bttvb" |/ G3 u/ C/ _
公仔箱論壇9 k$ H( }3 A" A, t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L I$ J' D2 ^& M9 w* B
做法:
* }' i: Y1 z* o3 _1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。公仔箱論壇9 c* v( Y8 k5 f5 r1 ~" c: t! C# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b+ n7 ^5 u% P
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉，拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。公仔箱論壇4 ^. Q+ U- J9 v" q M( _4 G
os.tvboxnow.com! N1 Q3 |6 ~% w5 _5 a+ s
3.加入生抽、清水調味，下松子仁拌勻，取出上碟，進食時用生菜片包裹伴吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R9 Q( ]: [$ t8 t0 X0 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p7 d* L7 f9 e5 e
|
發表於 2015-10-6 05:06 AM
| 