[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
1 X5 ~3 A' H4 R$ R1 s6 X8 v公仔箱論壇雞扒 100g Chicken Thigh
9 U% Z8 `* n& P& Ctvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
; o9 C) J5 d% k4 C& [) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ½ tsp Salt
' e9 e4 o3 U" m7 I! W# _! f) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖 1tsp Sugartvb now,tvbnow,bttvb4 ?6 K7 z2 i7 y/ `, c
麻油 少許 Sesame Oil
9 k; O; H4 m% n4 }$ ]+ O. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 ½ tsp Corn Starch
+ P3 k2 J7 n9 Q1 ^9 ztvb now,tvbnow,bttvb椰菜花 ½ CauliflowerTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c7 y6 Q, {8 ~  j$ A8 n6 L
雞蛋 1 Egg
! r! o4 Z$ i+ C/ T! S公仔箱論壇洋蔥 1/2 Onion
# \+ p  r' \6 G/ s/ S! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2cloves Garlic
6 S4 G# u* ?' t$ Otvb now,tvbnow,bttvb甘筍 1/2 Carrot公仔箱論壇: }! h8 T! s7 \+ v  y2 t
蔥 2bunches Green Onions1 d7 m: `( Z' [* Q7 \
胡椒粉 Pepper Powder3 m" K( P* y" E3 A# o/ a9 t" m8 |

1 t; C" B5 Q3 e! u: H2 B% M步驟：7 |+ O/ q. t' A' u4 ~. }0 Q
1.椰菜花浸鹽水備用
6 b4 z4 v# `$ qtvb now,tvbnow,bttvb2.雞扒去皮切粒, L4 N" f3 q8 V, X4 t& Y- M! |! Y: z
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
% e* Q+ N& m& u1 J( p  O公仔箱論壇4.加入粟粉拌勻公仔箱論壇, [! U, ?# ^- K- L: v
5.甘荀及洋蔥去皮切粒os.tvboxnow.com6 @- c3 k; {: X2 [0 V5 W
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉公仔箱論壇8 L) W' U; z( b/ [' z
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
2 G1 Z/ Z! B1 G( k  F3 pos.tvboxnow.com8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
* {# Z9 K' n! W2 F) a- f9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
( r8 \( k$ A1 Y4 B- R6 {6 M2 S. q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻公仔箱論壇1 q$ y9 P  O' \/ i5 _
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻. b, w9 r: m# r8 E
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起3 l5 U5 I* O+ l; j- a& }4 F
13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb" w# E1 Q) N- f: w1 T
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