[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
5 G* M* l& q3 \5 R- `+ X) F' Q  V0 [tvb now,tvbnow,bttvb雞扒 100g Chicken Thigh公仔箱論壇- S+ K' U6 S% \  G  L( n  g$ n
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
! N, f2 a6 D/ D6 I7 Q0 D鹽 ½ tsp Saltos.tvboxnow.com% f# \% g) z; A* Y6 Q
砂糖 1tsp SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D" e1 q4 }3 M7 l; V
麻油 少許 Sesame Oil& O( e2 O& d0 `" _* K4 `' g& N
粟粉 ½ tsp Corn Starch/ U: S& Q1 j1 W# b) _
椰菜花 ½ Cauliflower
& F3 a' V8 C2 L  X! d8 ]7 D: L# utvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 EggTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E5 o5 j* A3 J. |* L9 g6 e
洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇* [4 C* r8 \( o( _* d: w
蒜頭 2cloves Garlic公仔箱論壇* L% l1 J$ @7 ?/ y& q- W
甘筍 1/2 Carrot
" A% Z1 @# q) \- P- atvb now,tvbnow,bttvb蔥 2bunches Green Onionsos.tvboxnow.com: t  @; q1 d' E3 i
胡椒粉 Pepper Powder公仔箱論壇; s- w1 m  `  A' w" y

. O0 s8 ?$ Q9 Eos.tvboxnow.com步驟：公仔箱論壇  T: [- e; O) A& o& ^  m; J
1.椰菜花浸鹽水備用os.tvboxnow.com4 I3 _) T8 B. Z/ c0 q' @9 a
2.雞扒去皮切粒os.tvboxnow.com' p) m; X7 q% Q9 j- b
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻os.tvboxnow.com; D+ W" m. \- j/ z4 @; L
4.加入粟粉拌勻os.tvboxnow.com) Y. o7 k' x0 {5 t' w  l9 a
5.甘荀及洋蔥去皮切粒7 `5 E$ n2 P# t; C2 ?
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
. D2 V/ h5 ]1 e$ {7 N7.切走椰菜花葉，刨成粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y1 [7 T( m4 k6 p4 d. }8 t
8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起5 U- f, a1 [' Q5 ^% P. n( e' }# j
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
" Z3 C* V' I& r+ Vos.tvboxnow.com10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
$ S- o; z& h2 g* j11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻tvb now,tvbnow,bttvb: n3 P, e" c; F
12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起os.tvboxnow.com/ Q- X) g5 r2 t$ y
13.灑上蔥花，完成# K- H2 V1 [/ @  k! X1 i
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