luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
4 p# t, Z- C5 ~0 u, s% G2 Pos.tvboxnow.com4 q" Y6 @& W, z! ^- c& I- ]
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
7 G& c/ `' `; W! u, Cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 f; t% I3 b) K6 I
  n2 u; }% {! p6 _3 [6 J
公仔箱論壇: j; }9 y  i8 q
tvb now,tvbnow,bttvb! i( a- A5 n& V' l2 v% p
醃料
1 w( V9 y. A! I$ l7 C& ?/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 e* \$ @0 j) a: J舊庄特級蠔油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 R$ d$ P4 ]' ^# m' F  o
os.tvboxnow.com2 I: d. Y4 |' O1 i' T" ~
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
( V# n8 N" y" E& Z* W公仔箱論壇- r; o; S+ _" R6 ?6 ]) T2 `
) Z! h2 ~" b% \( j7 I" q
芡汁
1 v# A' L3 ?' f公仔箱論壇; Q( I, b+ Y; t8 P' N
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
; [) G6 ]1 m) Q+ Z# n0 W3 j; u5 e公仔箱論壇: c- W$ p2 \- z1 Y/ v

$ ?# |" U3 [" \) p6 H0 r& H- {公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \4 u* s3 R6 l9 f7 Y0 s1 y1 H1 I1 ?
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
* |& H& |( ?8 c: l  {# ~3 c; E1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
' f  D* P' T! S& v- utvb now,tvbnow,bttvb3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵公仔箱論壇9 W1 ^& `- |0 K7 P# k* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N- w# Q2 a+ {+ o# |
可供 : 2
$ v  d' `+ ^% u; b- ?& t
, X. K* m% t4 t. ?' R$ N6 W公仔箱論壇 材料tvb now,tvbnow,bttvb: c  M2 L5 }" b# n

6 }  T) W2 a- w天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
7 C: ~- w, H6 J
; M- f+ f% T1 M1 E0 g( {, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u. o8 d, T. O' N5 u
芡汁
2 {1 f# O" L- d
4 C  J% p( l! E' ^os.tvboxnow.com蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙公仔箱論壇, G0 Q9 Z6 v- z" z& c$ L" ^
0 l. \: r5 d0 E. q* v- _( e1 @' ]
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
& `0 i7 h' ^; R$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c0 B, z5 |2 p( W% N3 {: Y; a! W2 B* }& e9 B+ ?  z2 Q

  ]$ r9 S. t; w做法
! b3 Z8 O! b5 O; htvb now,tvbnow,bttvb
5 o* i) p4 e% {$ S3 T! Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。os.tvboxnow.com% I2 t6 n  L  N0 i$ e9 M
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
- C, K+ b$ R& F! `: V! x+ S$ ktvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌os.tvboxnow.com1 t0 T5 |. b3 g7 ~2 P0 Q

- I$ n6 D/ z# J) S公仔箱論壇可供 : 4
9 ]% B4 J$ I$ j' ~: I8 D) atvb now,tvbnow,bttvb
+ D& b2 G8 U' q; T' vos.tvboxnow.com& f% E( r& M2 `4 B& Q2 A! [# D- y
材料 5 B; L) {/ J2 I: b
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
% B+ D) c. s$ _% p
2 l( ^, r; \0 E$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B. g5 H1 S5 x7 D/ |  y' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙律汁
/ K. Q; o# s' f9 c* \5 c  ctvb now,tvbnow,bttvb+ E; x. K  P: }2 u  X. K  [  Q
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇) w( a" t2 E4 R" a* f' K2 `: [

1 ~+ H; B8 S. L* n" x/ z0 {公仔箱論壇做法
2 M& K/ `' z) f: l公仔箱論壇
) ^$ N/ ?- ]8 j  Q9 w+ g$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
! W. \9 p" l6 z- i/ J好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　tvb now,tvbnow,bttvb9 O' [2 h0 T' [
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
) o: s$ q' ~/ z! {' A* y' v# ztvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb9 d0 Y- B: A: P* Z4 N& C# M; E
帕瑪森乳酪  3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K+ C2 m2 T+ K- ^7 S2 o
肉醬  120cc
0 D$ W7 Y% G- [8 W0 g# i9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄子  2條
7 n& O! N5 I% S+ U番茄  2顆
$ z/ f9 ]* v& g洋蔥末  1/2顆 os.tvboxnow.com  u. s/ |) C; q8 G* F
九層塔  8片 0 u) ^7 _; a. |4 F/ Q
麵粉  少許 公仔箱論壇& J. v3 {! E& M$ @7 ^
焗烤茄子蛋液調味汁  適量
0 }" z- d* b4 `) z公仔箱論壇【做　法】
4 [0 k. W/ w' }# C5 l公仔箱論壇1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
' j! c" \7 U& o% G: _
( P) a7 ?- J3 m4 w) Y3 b( L2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
& B+ J3 x& j  [% aos.tvboxnow.com
* W' R8 n! n1 g( C# ]2 B, [+ x+ l3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。os.tvboxnow.com  K  T5 |0 N* i$ F  k  B! Z7 `

  u, }( c) C6 \  D" Y  N公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
; H! d/ q8 f; b+ |os.tvboxnow.com茄子  3根 os.tvboxnow.com2 t, X( c+ p% [5 `) [% X/ r/ I: [
鮮香菇片  3朵
: A! F% m7 x( h4 }. x: L公仔箱論壇蔥段  1根
' Z4 ~; X& t2 {6 c+ {) j公仔箱論壇紅辣椒  1根
9 u9 X9 y5 ~- \0 O* wos.tvboxnow.com花生  50克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~. \7 g4 @9 w
沙拉油  200㏄ / i; P: c2 y0 V5 {4 m
【調味料】
5 n1 l9 e/ ~4 M3 X豆瓣醬  1大匙
" W/ p2 s& X$ m( ltvb now,tvbnow,bttvb味精  1/4茶匙
: n) \4 [! N  T% o糖  1/2茶匙 os.tvboxnow.com' b) A/ ~, Y# Z) I+ i! K
太白粉  1/4茶匙
  c: c+ Z* z5 l% u# T4 y白醋  1/4茶匙
7 \5 ?) D- Q1 h( J【做　法】 公仔箱論壇% ]$ y- g) O! Z5 u3 o2 N& m
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。公仔箱論壇1 C8 p0 A& ?3 q8 k: s- L/ L* v! A* F: b; N

  B" D( s9 s9 N  q- s" Y2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
6 j" Z! w$ E, F3 i% p7 |tvb now,tvbnow,bttvb
& c4 A- h4 \. r3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。os.tvboxnow.com( ~2 M) a1 m8 l2 U( n: D
os.tvboxnow.com  U, ^4 S7 x7 H$ v, a( j
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。; D6 q" z, e- b8 B! _

3 G7 T; f! X+ m9 l! x2 ]$ ]6 w3 Aos.tvboxnow.com5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯公仔箱論壇- @5 M8 |4 b* u) A5 k0 Q
公仔箱論壇/ }* |; o7 V( V5 n  O
可供 : 4 公仔箱論壇( a% `% e2 s9 e7 [* O- f+ h0 r
os.tvboxnow.com, f( q5 `" p; b- Y" M4 ?$ J- V
做法 : 炒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R- {# c6 ?' K# J9 K# N# [# m
公仔箱論壇- t# S# U. k0 [! z* N1 w

4 H& }4 t8 k& o( B& |$ q4 c! Rtvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇% a+ L7 o+ r) s6 L& ~6 o8 o
3 {, t1 l1 H; x! c( ^7 p$ X% v
os.tvboxnow.com/ ~1 R) `9 b" H" _6 i$ r

  Q2 N: {: M1 `  S. M$ Ktvb now,tvbnow,bttvb材料 - f" r+ ~, m' x( L5 o
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
6 e% i# {% O: U% r. @( Q4 `tvb now,tvbnow,bttvb9 J4 u& p0 i3 c  u$ F/ K

. z7 z+ }5 J/ H( J- I6 Hos.tvboxnow.com
! A) o. s4 c" I: o' ~* S, Ios.tvboxnow.com% t. _% P: s$ g4 w$ z- X  H8 s- A
芡汁
$ g: \6 N! P( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% J" M. r9 G" G/ o/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
+ r# o8 m# _3 n2 W5 T9 Y- s3 t
  h, |4 g8 |2 A& pXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
, V3 c( t2 _  ]os.tvboxnow.com
8 S% q) b* k$ g' Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \/ @$ D$ P3 h( b

3 t% |2 B$ T8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
8 \" `( m" o! t& f1 u& k" O3 pos.tvboxnow.com公仔箱論壇8 a; q1 k+ R6 {  u9 A

. {8 E3 s" f9 m! l$ `tvb now,tvbnow,bttvb1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 m' M4 Q! u
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 os.tvboxnow.com% f0 |/ O" B, Y/ _4 Y

# L; r, j5 v0 S. d6 u1 Q. z可供 : 4
; B( y& i+ z$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g4 C6 S* U% g: V; S
做法 : 燜
$ N3 t( h; n( ^2 L; N+ m! ^- Sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com6 \$ f$ e! x9 m

! s% v9 B/ V4 w1 Z6 ^. B) M0 y" k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T: N( ^* q( x. C9 i
  公仔箱論壇: a: \( ~( h) e- u5 V* T1 s( H

$ D: X# x& l2 Aos.tvboxnow.com材料
* ?- S  z9 O. X" |  u/ o
8 J9 B* f, h+ m6 K" U3 v  x* f, S公仔箱論壇冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]tvb now,tvbnow,bttvb3 ~9 C+ L/ Q% c' V8 l. i" f
4 B+ V' g( c3 i7 d+ K: D

& w$ @) F8 |: g+ T  J3 j5 {4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- g# [4 r6 W4 t1 D. X$ G! b% @8 _
財神蠔油 3 湯匙os.tvboxnow.com7 N" G5 L3 R2 L) H' Q2 n( f6 p4 {
os.tvboxnow.com; d  P! G2 D1 [3 x% d$ t8 U
公仔箱論壇- o2 s' o, y; [% H5 a# R
醃料
( t) @6 C3 V' P$ \3 Z( ]os.tvboxnow.com
. ~& q; n! \# H+ E& Utvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
% F% w  S7 `! Q+ j. _
5 T- u; h+ h. _# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  T3 j8 j# ~* q' E4 C/ ^+ l
埋芡用料
! E. V. f7 a- G: h* C+ vos.tvboxnow.com
7 H7 {% `# k( B' X5 j, c; etvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
/ ]) t; T$ U( E$ _7 }, ?; \os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com. J% Q% [4 ~- s3 R

4 ?2 ]3 |) `- G" s  T( Cos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% a: P) z* k+ L2 r0 M
做法. x1 k3 U% E- |+ V" a- m' v7 p

1 [5 J/ d8 p! t" [3 \6 u5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M5 z' ]8 H7 x4 l. ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ w6 e% k  t6 s2 L5 b# f8 s' y
                                               
; U+ u. W" z5 m1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時! y( |" b6 Z  Q$ `
    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb" A+ P5 E8 @2 T' w
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
/ s8 y+ F. {$ z3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。os.tvboxnow.com* r8 ^; `+ c4 i  N

- m5 H5 T1 M4 ?% W1 k! [3 S公仔箱論壇4 d3 c& g  t' W, X" G
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子& w( T7 M7 B* U# X1 S2 L
公仔箱論壇3 O; Q* H3 A5 }2 g. `- s9 m
可供 : 2 - 4
) q( N4 B' t5 f1 Q
9 _% G+ v2 l# }1 {( b) }公仔箱論壇做法 : 煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T8 n% b* i* P- X& n8 J

3 t+ ~- q+ H; X0 C
( W7 q; D) J+ i& Bos.tvboxnow.com% D% z( H" b& |; u- L: u

  Z) e  T( H4 \3 h) |; z% y+ x1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \  S  W& u& n9 w" p
os.tvboxnow.com: U. d! E; Y5 K5 @! }, y+ z
材料 tvb now,tvbnow,bttvb7 w" o2 p' c1 g( r9 h4 \) u* \$ @
公仔箱論壇/ p( r/ t! F2 W4 b6 v
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]os.tvboxnow.com" n. e- F, q/ Z; M. o

' S+ I, j& \+ s, O2 ?# ~! I( s公仔箱論壇8 t1 G- b  \& P+ U) m% g8 ~

- F9 k) V4 t% p$ T* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料, S& A: _& V- i9 F" L2 F1 l
tvb now,tvbnow,bttvb3 `" I$ y% I/ f! b1 E* b6 }9 t
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
/ \" ]; c" s% L& ~" ]! o! \" Y0 T7 w6 A& @/ F
" _7 S. q9 R" n; t. E/ u5 z6 q
做法
+ o0 d( S- i% j- Z" q+ j
/ g: B$ D$ ]' i- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 T) M5 |4 `* U( c8 H
" c4 [6 T  @4 n  E  W
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料  [$ N; Z/ F( E8 h. E5 E/ o
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
+ f1 w! q9 U, pos.tvboxnow.com' ~# T2 u# B9 x
可供 4
) a* R7 i2 b$ S- O. z; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com' T3 ?1 W& |, p' A+ t- C6 Y3 w9 {. X
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N: o; g3 ^- x& C4 V2 k6 I
  
; n6 }; t8 `2 {% R3 m8 K" v! u/ Z
, i& E( L: e; Z8 {7 |tvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb4 j& O9 D; C4 ^- [
os.tvboxnow.com9 `9 S( X% W8 f/ X- e. E
材料
% [' ?2 A& ~0 L/ k# Q6 z# _1 _9 oos.tvboxnow.com6 j4 k. N. z1 H
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊] ' b' Z9 ^7 _, m8 {
8 L  s0 A' D2 B+ o; _8 N

: p; i/ z! x2 j6 t2 cos.tvboxnow.com4 W& `' B1 d' F' m* P. u& E2 A

& R( x/ E' ?' H2 H# `芡汁
5 @- C9 x+ M* z( B' Y: Ktvb now,tvbnow,bttvb2 {8 w' \" x, N! z- m
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 l- ?& d+ t, L6 q( f
公仔箱論壇  J5 q7 [+ @% G/ p" Z# E

5 @1 N6 m. r8 r7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法6 ~- [% Z# V4 [1 w
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
: K+ x6 @6 v9 |; {; |9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。
) E& b2 z1 k! n' k. t* Atvb now,tvbnow,bttvb3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
7 O* Y7 Q; f2 I/ {- q公仔箱論壇公仔箱論壇: r' |, [% u4 U- Y* K
可供 2
* \% K1 L0 ^2 Q做法os.tvboxnow.com" H$ q  o' Q) h$ K3 K
煎
' n( h7 Y7 T" B+ P' A% Sos.tvboxnow.com  
6 g! K2 n3 r0 u0 v; U8 `os.tvboxnow.com , F6 _( j* E8 Z! V1 V
  
% ?- P, t" e- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 p( Z: [' D( V5 f. o, w材料
1 m9 {; Z3 V: Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& k2 }! b* e9 a% e7 x" a2 J
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M* ~4 E. q3 }( t6 }0 D
* j8 F! C& e' a' n' ^$ u5 i/ c
os.tvboxnow.com2 A$ K; p% e, f. F: `

; b' U1 O0 X7 |, j. a: X7 ^( z+ P公仔箱論壇8 u$ n( m% f# r
醃料
4 G' A* U8 ]3 E5 d/ I7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 [0 o+ r3 ^; K4 C' v: G2 |. D
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& ?3 y0 q: }1 k7 q9 ]  |# t

9 \2 ~6 H' \3 L- L) ~1 F芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
$ q" ]. ?3 ?. N4 fos.tvboxnow.com
  G, o+ E/ p3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V% {- j1 u% U$ w% ?# f
芡汁 0 P. L( U2 J; [9 y0 @2 d4 h) K

' p  m+ J9 T! k, b* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
4 q* m; F/ h; ^+ S  S' K4 t& q/ b
2 ?/ F, }9 C2 a舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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3 N& O* y1 v3 Mtvb now,tvbnow,bttvb做法
6 Y7 l4 _8 n. H: _3 \, n7 M- g" G& V1.  豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com* S/ s& ^9 n0 l8 _7 I3 c$ _
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
) F1 u0 b) l2 `2 R+ [8 J! x; Los.tvboxnow.com3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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