材料
9 |8 X( M* v0 R; Xtvb now,tvbnow,bttvb豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
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% u G$ M/ K* I6 ~% rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B$ H$ A( ^$ v5 ~; l4 r& T5 u2 ^
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o# h+ G; Q: y4 d& u! k. o
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財神蠔油 1 ½ 湯匙
" B$ R8 R. W. G: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W- P5 r" N) K& Z0 ^公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
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芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K2 ?) i0 d9 J n' F! l
公仔箱論壇! G! u/ T0 l& \# U* A
糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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9 r% v% a0 v: s/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙os.tvboxnow.com7 S1 i( W* G: {! `6 `
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2 O$ D! \4 Y1 b: ~ J% {; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法os.tvboxnow.com" Z" }4 g: p! Z; w: a
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1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。
6 l9 g) p5 t$ r2 b! e7 O2 o, C) i2. 豬扒與醃料拌勻。os.tvboxnow.com2 V r. X' J5 E' I
3. 用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
" _( s" {2 g0 f, k ftvb now,tvbnow,bttvb4. 用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱. q" J8 j' C7 i! H* q3 }
進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L" l: C9 H) L& m7 d% o! `
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註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏
/ z% ^6 ?- H" |- _" P3 ^. I450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |
發表於 2007-1-7 01:05 AM
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