[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
3 N6 o8 {4 b$ J. p/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken Thigh
9 \5 B+ r( @  w( K2 B8 X公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
% J/ d# |; M& y) y; U+ m' d鹽 ½ tsp Salt$ U& K& b3 a5 w2 g0 K6 H# O
砂糖 1tsp Sugar6 m6 X; u( x5 }8 n" V2 P. P* s
麻油 少許 Sesame Oilos.tvboxnow.com" w$ D3 t8 b$ N: ^7 z
粟粉 ½ tsp Corn Starch
6 ~" l" z* n& u0 b椰菜花 ½ Cauliflower& e1 |0 E( F9 ]) K
雞蛋 1 Eggtvb now,tvbnow,bttvb9 A* }% i1 t" Z4 h
洋蔥 1/2 Onion公仔箱論壇- j* ]9 f' ~* W6 i  v: u' o) d
蒜頭 2cloves GarlicTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X# F- t4 w# O6 f
甘筍 1/2 Carrotos.tvboxnow.com: ^- U5 g6 y2 I# b, W& R
蔥 2bunches Green Onions公仔箱論壇! Z& W! d6 @% Y' C4 r
胡椒粉 Pepper PowderTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s: F% J- I! ^
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步驟：os.tvboxnow.com8 ]4 c- f: B- [& Z0 ^
1.椰菜花浸鹽水備用
: U. ?" l4 M) s4 ?1 w5 G2.雞扒去皮切粒3 g$ f5 p8 Y" X: H
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻
5 d* ^6 N( s7 M8 P4.加入粟粉拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @* p1 k% y" v6 U8 A
5.甘荀及洋蔥去皮切粒7 E" m1 j  H$ ]) M3 _( S, o- r" F
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
& b# |' a: `  r: _* c公仔箱論壇7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
' z, ]- D* f5 R& b" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起9 U$ H" s/ i! X8 c9 D: H
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
- U6 k: j' z$ U' [9 L) R% a7 m10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻
: V  S* v' J1 d2 E. Z; l公仔箱論壇11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
9 s. J. N. r  e2 p0 B12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
. x: |4 t% q! j& R- @" c: Q, X13.灑上蔥花，完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E1 ?( c7 O' E9 b, }2 @/ t
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