[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 m. K$ z! y1 l4 {- z# P, M7 B7 U
雞扒 100g Chicken Thigh
+ {" c; y" q7 M* \. {* {公仔箱論壇紹興酒 1tsp Shaoxing Wine
  p) I7 [) ~( ~- y# u! Atvb now,tvbnow,bttvb鹽 ½ tsp Salt
/ q! g7 t3 \& l0 k( ~os.tvboxnow.com砂糖 1tsp Sugaros.tvboxnow.com/ y4 R' r5 P4 I/ r- U  P; l
麻油 少許 Sesame Oil
* N. O7 q6 f, b. l; d粟粉 ½ tsp Corn Starchos.tvboxnow.com4 g& I) }& @, A) n. {) w- A
椰菜花 ½ Cauliflower* Z5 U: p/ r0 B, _& ]
雞蛋 1 Egg$ c- d0 F* N9 {! G4 z8 v9 Q
洋蔥 1/2 Onion
  \$ N+ }6 c1 n  ]6 u% v+ Ios.tvboxnow.com蒜頭 2cloves Garlic
- ^1 Q1 f) p# ^+ U甘筍 1/2 Carrottvb now,tvbnow,bttvb/ ]) |" D  b9 Z" x8 B
蔥 2bunches Green Onionsos.tvboxnow.com* q5 B: T' j: v) W: X3 g
胡椒粉 Pepper Powder1 R  [7 l8 N9 d! E9 i

: a* ?7 O! i* s  h& K7 Z6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：公仔箱論壇, s( [6 y5 g5 O& p2 I
1.椰菜花浸鹽水備用os.tvboxnow.com1 F, y4 V  m& _; K
2.雞扒去皮切粒
' ^6 Q" N# S; X3 {# z2 u) @os.tvboxnow.com3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻) \3 S+ ~3 m: X# D
4.加入粟粉拌勻
- j* @; q" i, \  z8 ]4 T3 U5.甘荀及洋蔥去皮切粒
; X) @( U5 p- R' ^% M7 J4 Sos.tvboxnow.com6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉os.tvboxnow.com: P  l: [8 R0 l4 w
7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
. @1 ^6 ]9 R7 l4 W: B' L$ n' Y: o3 f公仔箱論壇8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起
+ c+ c* H9 q  p1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉
# g3 Q; {) _# b; l# y6 Otvb now,tvbnow,bttvb10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻! k4 n/ E5 |# }- T. p/ D9 w
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
& \9 A( C5 j+ h; X* G) {* u+ G8 N! v公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起
! ~) [. W4 F* \8 l5 S$ F" s3 o13.灑上蔥花，完成
0 P* e* p; q) Y, e1 Uos.tvboxnow.comYouTube Channel: 點Cook GuideTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i- f! `7 |% l
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