[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。
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化濕祛油脂湯水* J4 _0 _+ W- m- _; v

* @( u& i  \0 C* L1 s# Atvb now,tvbnow,bttvb薏仁瘦肉湯5 k+ q! C% E' u% x% C
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材料：os.tvboxnow.com3 O% A+ c8 u; ^- ^; ]$ j/ V% v3 p
生薏仁 15克
8 F2 M! [4 L  P# j# o5 N, u熟薏仁 15克
: [$ f- t& X/ stvb now,tvbnow,bttvb白扁豆 30克& j; d+ Y- m+ j# ?6 m
土茯苓 15克6 b% F/ ~+ n, H# ?4 \
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb- M7 h) G/ A. O. ^, ?' W
紅棗 2粒os.tvboxnow.com& z. @0 v  K, h7 O- p8 r- d8 k$ z
瘦肉 半斤
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做法：; y2 k0 W. h3 S9 v* f* C
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。公仔箱論壇3 X! j5 i2 K. g; T( @) D1 a: a. w
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，
! D1 g3 H% O7 O公仔箱論壇可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 w+ n8 w% R& [- K3 B  g6 F
清肺熱祛痘泡茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t0 h. r& P( u6 A2 Z
枇杷菊花茶
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材料：# b9 s- B0 F+ H7 Z
枇杷葉 5克
) l, i& _3 H8 o桑葉 5克
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做法：" O4 d# ^( z5 A$ {# U, M
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J- y3 u/ k+ _$ x0 ^$ X$ V/ b4 t
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。) f0 S5 w; C. J+ ^! g3 l
採訪、攝影：《飲食男女》
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