[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

啤啤盈

9 a" p2 P& Y& K: Itvb now,tvbnow,bttvb
) @5 ?" {/ g) A5 P功效 ：潤肺止咳、清利頭目 os.tvboxnow.com1 W+ J% |: i& Z; L! }) o2 z
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
$ \- B& C; [* ^' K6 u
7 U: O* H6 s% |1 J0 }- J9 m公仔箱論壇材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 ' z) A: ^, d7 K2 c5 }3 y  T

  i. J0 ]! h5 r" ~3 x7 d8 L* _: f做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。