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[藥膳] 潤膚止癢粥

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功效 :補血養肝,滋陰潤燥,止膚癢。
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適應症 :皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
3 ]4 X9 T" v! l. m% ]0 j7 L, z! |os.tvboxnow.com材料 :炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份)
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" W) v& |, P) V* @% mos.tvboxnow.com做法 :1、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 os.tvboxnow.com  l1 e3 _8 K3 d# b" v

) o, D9 I* ~$ cos.tvboxnow.com2、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥,待涼後加入蜂蜜調味後即可食用
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