[藥膳] 潤膚止癢粥

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功效 ：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。
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, E( E9 K$ r$ I! n# K3 z公仔箱論壇適應症 ：皮膚乾燥、搔癢脫屑、大便乾燥等屬肝腎不足者。
6 S$ p  f& t; X$ V( }# k材料 ：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份) os.tvboxnow.com/ V( t( B( [( S4 ?  U4 Z
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做法 ：１、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。 公仔箱論壇  u, V) ^; J8 F- Z
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２、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼後加入蜂蜜調味後即可食用